为什么打鼾
有多少人会打鼾，似乎没有一定的答案，而且数据还与受访的族群及问卷调查的措词用字有关。例如，1993年在美国进行的「威斯康辛睡眠族群调查」结果显示，602位受访者中，44%的男性与28%的女性惯常性打鼾。整体来说，4%的男性及2%的女性因为阻塞性睡眠窒息症而打鼾。有这种毛病的人，在睡眠期间会不断发生呼吸道受阻而有呼吸暂停或喘气的现象。患者往往会睡到一半就醒来，造成片段式的睡眠，因而无法获得充份完整的休息。阻塞性睡眠窒息症还会引起白天嗜睡、注意力降低、做事不专心和体力变差。血管方面的问题（例如高血压）也可能造成阻塞性睡眠窒息症。打鼾与阻塞性睡眠窒息症的发生率，似乎还会随年龄增长而增加，65岁之后特别多。其它可能引起打鼾的危险因子包括体重上升、喝酒、过敏、鼻塞、使用肌肉松弛剂或镇静剂以及抽烟（抽烟可能引起发炎而使上呼吸道变窄）。
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有人打鼾怎么办？
打鼾的预防与保健1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 医学 教育网搜集整理6、 采取侧卧位睡...
怎样缓解打鼾
如何缓解打鼾（祝你有个好的身体）：打鼾是由于人进入睡眠状态后，上颚松垂、舌头后缩，使呼吸道变窄，气流冲击松软的组织产生振动，通过鼻腔口腔的共鸣发出的声音。一般胖人发生打鼾现象较普遍，且年龄越大，鼾声越重。 打鼾无论对健康还是对睡眠都有不良影响。尤其是一些老年人，在打鼾中会出现呼吸道组织的过分松垂，以致出现完全堵塞，使呼吸暂停。于是他们会惊醒，在迷糊中喘过气后再重返梦乡。这一过程会一再重复，医学上称之为“堵塞性睡眠呼吸暂停症”, 它能引发严重的心肺疾病，甚至导致在睡眠中...
分娩后患打鼾的毛病怎么办呀！
这个算不上毛病。打鼾就打鼾呗。你的枕头可能太高了。换一个好点的枕头对你也有帮助的
为什么晚上人在睡觉的时候会打鼾？
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 打呼噜是个循序渐进的过程，从轻微到加剧到呼吸暂停。应引起人们的高度重视。及早治疗。目前的治疗措施有哪些？ 1、手术治疗：切除、下颌骨前移术等（万余元，痛苦）。 2、药物治疗：滴鼻净、安宫黄体酮（暂时解决，有副作用）。 3、机械通...
打鼾是病吗，要如何才能避免
打鼾是睡眠中一首不和谐的“小夜曲”，其背后潜伏着对人体健康的威胁。 罗志宏介绍，鼾声是人在睡眠时呼吸所产生的气流，震动了咽腔周围的软组织而发出的声音。当上气道完全塌陷，气流受阻不能通过，患者就会在睡眠中发生憋气或窒息，这种症状称为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，也叫鼾症。 鼾症有哪些危害呢？由于鼾症病人在睡眠中始终处于打鼾—憋气—缺氧—醒来—深呼吸—再打鼾的循环，一夜的睡眠中可猝醒数百次而难以进入熟睡状态。用脑电图检查发现，病人夜间睡眠连续性中断，整个晚上没有深睡眠，而仅有浅睡眠是不能保证睡眠质量的。于是，虽然病人夜间并未意...