怎样治疗打鼾？晚上休息都快受不了啦！
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
豁出去了 ，那你就叫其他人半夜都唱歌，叫她一星期都睡不着，如果这人比较明智的话，她就主动搬走了。
一双袜子穿3天，然后包点洗衣粉扔她嘴里，第二天早上起来袜子就干净了，她也不会...
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广州哪里治疗打鼾最好？
去广州军区机关医院吧。广州军区机关医院耳鼻咽喉诊疗中心在吸取多种传统治疗打呼噜(打鼾)方法优缺点的基础上，不惜重金引进“三镜合壁”技术治疗鼾症。这种国际上最先进的技术，被国内外专家誉为是治疗打呼最好的方法，也是治疗鼾症(打鼾)最为安全的疗法，极大的提高了该病在我国的治愈率。自此，开创了我国鼾症疾病治疗的新高度。
“三镜合壁技术”自临床应用以来大大提高了治疗率，轻松解决以往治疗对舌根肥厚处理不彻底、不精细问题。在500倍成像视野下，精确定位直接锁定形态改变部位，对增生组织进行消融，恰当的温度控制及能...
上海治疗打鼾哪家医院最好？
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宝宝才两个月，打鼾正常吗？
不正常。要去看看