孕期便秘怎么办！

试试吃纽曼思益生菌吧缓解便秘效果挺好的而且没有副作用




多喝水，多吃萍果和香蕉




早晚喝一杯蜂蜜水，最好是槐花蜜，多吃蔬菜香蕉。




多喝水，另外吃成人型的纽曼思益生菌也管用~我姐姐怀孕时吃过



芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。要注意，只有熟透了的香蕉才有这个功能，不熟的香蕉含有很多鞣酸，反而会抑制肠蠕动。
中药参考下通 泌 爽 ，疏通治疗便秘