指甲盖上的月牙是怎么补充营养的 ？

现在是冬季，可以采用泡脚，按摩脚底
！拔罐！都行！针对不同的内脏，才去不同的穴位！进行拔罐！很管用！效果也好！不用吃药！

以下是几种食物调理方法
气滞血瘀体质的饮食调养

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：

白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕...

不会吧，是不是他开错了。

首先应问停经史，听经过早本身机体的内分泌会紊乱，调节水平下降，也会引起疼痛另外从脊椎着手，拍片看下是否因为脊髓压迫神经而疼痛。另外我觉得也许与情致有关系，保持心情舒畅，适当的锻炼都有助于改善机体状况，而不能因为疼痛而什么都不做。其次，如果按中医说，你给的资料不全，无法判断是否是血瘀。如果真是血瘀气滞引起的，那么早上可服逍遥丸，晚上服当归丸，但不应该依赖药物，而且不能长期服用，任何药物都该有一定的间隔期，避免毒性蓄积，累及肾脏和肝脏


很有可能是神经官能症...

可用血府逐瘀汤加减。
桃仁15g     红花10g     当归12g     生地12g     川芎10g    赤芍10g  
柴胡6g        桔梗6g        枳...

气滞血瘀有两种:一种是经常生闷气，气在体内无法排出，造成血瘀。还有一种是体内浊气无法排出告诉你个最简单的方法：哪里酸疼就在哪里按摩，把它按不酸为止。如果是肩膀疼痛，最好按按三焦的支沟穴。


光是溜达还不够 运动要出汗才算达到 标准


这个气滞血瘀 与你平常溜不溜达 没什么关系人也可以由于气滞而导致血瘀 估计你是不是常生气啊 或者脾气比较大一般找大夫开点行气活血的中药就能解决的 不...