恢复肌腱最快的办法?
您好：肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发...
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韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
你不会是做手术了，看你描述的挺严重的，实际上没啥了不起，不能动可以用手按摩了，加快血液循环，涂抹些红花油揉揉，不能总躺着，有一条腿能动也要出去逛逛，加快血液循环，使患处的细胞能尽快更新，做的好了可能就一个月就好了，老躺着不活动我看完了，完全好搞不好就三五个月去了！说明你有耐性，我服。祝你好运了！
走路练习
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什么中药对手指的肌腱康复和粘连有作用
[配方]桂枝、紫苏叶各15克，伸筋草20克，麻黄、红花各8克，透骨草、鲜桑枝各30克。[用法]上药加清水5000毫升，煎至2500--3000毫升，将药液倒入盆内，趁热熏蒸患处。待温时再浸洗患处。每次熏洗30分钟，每日2次。
功能练习,理疗
除了肌腱粘连松解术外，还有什么更好的方法治疗我的粘连问题吗？
我朋友给我介绍过一个医生，说是专治肌腱粘连的----是用中医的方法治疗的，听说效果非常好，我开始也是抱着试试看的态度，联系到了那位医生留下了自己的联系方式，没几天他们就免费给我寄了一副中药并告诉我具体的使用方法（用中药来热敷的）没想到治疗的当天就感到有明显的效果。三天用下来我手腕的粘连竟然松解了一些，我就继续买了他们的药用了一个多月，手功能竟然完全恢复了。真的很感谢黎医生，也感谢我的朋友，在此我把黎医生的QQ1552513204给你，希望你能联系到他，希望你早日康复！中国的中医真的很棒！竟然这么快，而且毫无痛苦就治好了我比...
怎么恢复肌腱锻炼
出现部分粘连，没有好的办法，建议加强手关节功能锻炼。目前恢复情况不建议2次手术.治愈肌腱恢复建议采用中草药内服+外洗+外敷。
首先要有个好的心态，不能有害怕、紧张等压力，再来多了吃大骨汤，医学研究结论这有助于伤口愈合，最后就是多休息，手臂每天活动活动，就会全愈的，最后祝你早日康复
肌腱吻合术后粘连,请问如何进行练习?
1、肌腱粘连了，可以用另一支手背伸、掌屈，肯定会很痛，但一定要锻炼。2、万一还是练不动，只有行手术治疗：肌腱松解术。
用中药接骨散外敷治疗 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要3-6副药。软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了。严重的需要3-4副药。陈伤需要...