胸口剧烈疼痛

腹膜炎确实很痛……因为炎症弥漫性地整个腹腔，刺激腹膜，而腹膜的神经是很敏感的。所以有就会腹膜刺激征。压痛、反跳痛、肌紧张。

用红花油涂上,按摩几分钟,然后再用比较烫的水把毛巾打湿,拧的半干,然后敷在痛的地方 直到温度降低到不烫.反复几次 会好很多.


无氧呼吸产生乳酸,所以就会有酸痛!剧烈运动之前作好充分准备工作,可以慢跑一小会儿, .


这是肌肉乳酸含量高的缘故。乳酸是机体代谢产物。过段时间身体自会怀复正常，多喝些苏打水或苏打饼干，稍加按摩会加快恢复。

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说明你的体能不能承受这么大的运动量，做完运动后要注意放松肌肉，用手拍打大腿肌肉，尽量放松，还有做剧烈运动之前一定要热身。要慢慢适应不要一开始就大运动量的去练习。



肌肉拉伤/?



那是正在长肌肉，你应该高兴。疼的约厉害约好。恭喜你呀。


说的是酸痛还是怎么痛？如果是酸痛的话，没什么，很长一段时间没锻炼突然间的...

心肌缺血

不晓得你的鼻炎厉害不，但很有可能跟颈椎病有关系的，如果你停下来活动哈或者休息哈，头部疼痛是不是可以缓解，如果是最好去医院康复科去拍片子和治疗！