怎样才能让冻僵的脚暖起来？？
当外界温度过低时，人的“体温调节中枢”可进行自 我调节，一方面使体表毛细血管收缩，使散失的热量减少；一方面分泌激素 刺激细胞代谢，动员肝糖原使体内热量的产生增加，以维持人的恒定体温。 但如果人长时间处于寒冷低温环境中，再加上饥饿疲劳，能量来源受限而消 耗增加，就会使体温不断下降，全身新陈代谢机能受到抑制而发生全身性冻 伤。伤员起初表现面色苍白、打寒战，继而感觉疲乏，打瞌睡，呼吸心跳变 慢，反射迟钝，血压下降，体温逐渐降低，出现幻觉，若不及时救治就可危 及生命。急救措施： 1.保温、复温，是冻僵救治的关键措施。应尽快使冻僵的伤员脱离寒冷 环境，并将他或其冻伤的肢体浸泡于40～42℃清洁温水中约20 分钟。当病 人出现寒战或恢复知觉时，或冻伤肢体的指甲或皮肤出现潮红时，即应停止 加温，用软毛巾擦干其身体或其肢体，再用厚棉被包裹，使病人保持在温暖 的环境中，待其体温自然回升。对年老、年幼及体弱者，可将伤员用棉被包 裹，睡在20～25℃的温室中，使体温每小时约上升0.6～1℃，直至正常。不 ...
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冬季，手冻僵了可以放在怀里取暖，手冻伤了，那怎么办？
晚上睡觉前用温水稍微热一点也行烫一烫然后再抹上冻疮膏。记住把手放到被窝里睡。会很痒的哦
用点冻伤膏
抹点冻疮膏
尽量保暖，手冻伤了 很难好彻底，来年秋天时，就要经常搓手，不然很容易复发的
用热水袋
天气冷，手脚都冻僵了，要怎么预防？
千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂..应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。．如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
平时有空就让手和脚多做一些运动哦。。。
天气为何如此的冷
因为被子不够啊
因为这个冬天太冷了！
冬天应该吃些什么能使身体不冷啊?
立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、...
腿痛怎么办?
把腿放家里啊