为什么冻僵了不能碰热的

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冻僵了浸泡水中不会形成冻疮，会促进血液循环，只不过手会疼痛些，主要还是和您个人体质有关，如植物神经功能紊乱，肢端血液循环不良，手足多汗等，即易长冻疮。所以增强体质，提高自身防寒能力很重要。经常参加体力劳动和体育锻炼，如跑步等以增强体质，促进血液循环。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等热量高的食物，也可食用酒、辣椒等发汗，以促进血液循环。首先应加强保暖。若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。 冻疮没有很快速的治疗办法，重在预防，所以，建议你不要心急，...

克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡...

主要四肢的毛细血管血运不好。被冻后快速的受热容易使毛细血管受损或者破裂，很容易形成冻疮。正确的办法是轻轻的搓揉双手，然后适当取暖。


因为在寒冷的环境中,血管收缩,血流量减少,而你用热水洗,使血管突然舒张,造成局部充血坏死,


天在室外呆久了或活动量不够，常会感到冻手，甚至手僵硬，不听使唤。这时要注意，手冻僵了不应马上用热水冲，否则皮肤就会立即由白转红，最后发紫，这样很容易生冻疮。应该...

去买个暖手宝哇。或者是插电脑上能暖手的鼠标哇。


找个地方暖和暖和


开空调呀


休息一下，别上了啊，去抱个暖手器什么的，效果不错！


钻被窝比啥都强...


带手套哦!
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