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我是高三的 经常头痛 失眠 意识模糊 怎么办?



注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善: 1、 生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸,如凶杀案、绑架案等,以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。 除此之外,作为心理医生从更科学角度讲,暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法,“我今天有点烦,又会睡不好觉了”,如此暗示,越想越烦,更加睡不着。 可以说,睡眠的过程,睡眼是标,睡心是本,故前人有“睡眼先睡心”之说,对失眠来说,同样是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下来,才能做到一觉到天亮。



高三的压...

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健康的青年人突然之间意识模糊口齿不清说胡话是怎么回事



可以去医院做个检查,看看是不是神经被压迫到了,及早对症下药就没事了

从医学角度,这种现象如何解释?



你所说的这种情况是主要是人的大脑缺氧或者低血糖所导致的。就身体而言,大脑缺氧通常是贫血引起的。而低血糖则是胰岛素分泌过多,胰高血糖素分泌过少引起的


从医学的角度讲不知道 要是通俗的讲 两个字:缺氧


大脑供氧不足,中枢神经不能控制身体…就会这样


意识模糊叫头晕(广意),意识消失叫晕厥,意识消失很可能是意识模糊加重...

我的抑郁从何而来?



虽然,爱一个人是没罪的,但如果真的爱错了,就放弃吧!如果真的放不下,也应该学会祝福,如果真的爱他,就该让他快乐,相信我的话吧!只要你见到他幸福快乐,你的心也会想起一丝笑意,就算痛苦,但这也是值得的,如果你真爱他,就放弃他吧!你放弃他,不代表你已不再爱他,而你放弃他,是因为你太爱他了,让他幸福吧!也许,你这样做,是值得的..


有舍才有得,舍得烦恼得自在。有挂念才有苦,欢乐就永远消失      &...

怎么保证睡眠质量?



想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡...

我的症状是脑瘤么



CT检查一下,好像感觉有点像.看你描述又像从别的地方转移到脑上了.猜测归猜测.检查才知道


CT确诊
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