体重一直在减轻问题

首先把烟戒了，戒烟能使你得体重增加5---10公斤；其次，早点必须吃，并且还得吃好，早点占一天的总能量的30%，对你得生长发育很重要；晚上睡觉前喝杯牛奶（200毫升左右、面包或饼干100克）最后要有一个好的心情。三个月内就能恢复体重。

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冒冷汗、乏力、心悸、失眠、恶心、头晕、、体重减轻、没有食欲、烦躁是得了什么病？

像甲亢

用什么方法可以在最短时间内减轻体重？

告诉你我的亲身经历
先说什么不要吃：油炸食品方便面膨化食品少吃零食
饮料也不能喝里面有添加剂和香精这些都会发胖
建议晚上睡觉前2小时不要吃东西
如果想效果加倍晚上就不要吃饭了
饿了可以吃水果或蔬菜
每天早晨起床第一件事先和一杯温开水
一定要坚持才会有效！！
我3个星期减掉12斤

赫赫，
来体校训练卅...

甲亢，糖尿病，肿瘤这些病都会引起体重迅速减轻，但是你也要结合自己的其他症状来看

完全不运动是不可能的。因为仅仅靠节食来减肥，肉会变的很松弛，身材也不是很匀称。我用我的经验之谈来解释下节食。节食不能够完全不吃食物，完全放弃食物会让自己的体质变得很差，但是可以控制进食物。每天早上一包一元钱的饼干绝对不能吃夹心的，尤其是巧克力的饼干，然后喝普饵茶，泡的浓一点，刚开始喝的时候到中午会觉得肚子叫，很饿，只要忍过三天就可以了。中午吃饭不要因为之前的...

您好！最近看网上流传一种叫左旋肉碱的减肥药，请问那可以真的无害减轻体重吗？

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