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平时要保持一个良好的心情，工作中应该是长期在电脑前坐得太久造成的。休息好应该没什么大问题。

繁忙的工作之余，周末约上三两好友去远足、攀岩或者划船固然是个不错的主意，而久未锻炼的身体却在回来之后开始腰酸背痛，怎么办?试试下面8个简单的练习，让腰酸背痛的症状尽快缓解。　　腿部　　1、整日与电脑、汽车打交道，你总是坐着，大腿也就成为最缺少锻炼的部位之一。突然进行运动，大腿肌群在运动后自然会分泌很多的乳酸。所以，一般人在大量运动后会觉得大腿十分酸胀。更有甚者，连走路都会感觉肌肉抽搐。可以采取以下几个动作来进行拉伸。　　右手扶墙，左手抓住左脚脚踝，向后上方拉伸，最好脚跟能碰到臀部，保持10—15秒，再换另一腿，重复上述动作...

这个不好说,有可能是上课坐姿不正!长时间就表示疼痛,但几天不好应该是身体问题.建议去找医生不然拖久了就不好了!.还是你不注意扭伤了,那就用点云南白药。。不过最好是看医生毕竟身体重要!


吃点六味地黄丸就可以了！


是不是…女生？是的话，有可能是乳腺增生，但这只是它其中一种表现，不能肯定，酸痛的原因有很多，比如前几天剧烈运动过（右臂的话，是不是打过羽毛球？），如果不常这样煅炼，是会痛的。...

您好，根据您的描述，您已经作了手术，大约3个月，最好还是要咨询一下手术的医生康复和相关情况。至于神经肌肉松弛的药物，比如巴氯酚等，有几种，不建议随便用。还是问过手术医生为妥。北京宣武医院-骨科-刘利民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

可以治疗。点击这里查看我的门诊时间山东大学齐鲁医院-中毒与职业病科-菅向东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>