手热是怎末回事

是心里问题




去看中医，吃中药调调



晚上睡前喝少量的水，早上起床空腹喝一大杯水，平时少吃腥辣的东西和热量较大的食品，调节好休息时间，平时也要多喝水啊，要坚持下去啊，不要三天打鱼两天晒网哦。



       抽筋的真正机理目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事...