怎样预防心慌?
十种最有益于心脏的食品 燕麦片：它含有大量欧米茄-3脂肪酸，叶酸和钾。这种纤维丰富的超级食品可减少低密度胆固醇的水平，帮助保持动脉清洁健康，每天喝一碗热气腾腾的麦片粥开始一天的生活非常有利于身心健康，喝完后再吃一根香蕉，能多增加4G纤维。 鲑鱼：欧米茄-3脂肪酸非常丰富，它能有效降低血压，让血液凝块消失无踪。每周两次鲑鱼或许可降低1/3因心脏病发作死亡的风险。心脏病专家史蒂芬.西纳特啦说：鲑鱼包含类胡萝卜素虾青素，这种成分是一种非常有效的抗氧化剂。 不仅鲑鱼有上述效果，就像鲭鱼，金枪鱼，青鱼和沙丁鱼等都含有大量鱼油，它们也能对心脏产生相同的保护作用。 鳄梨：在三明治或菠菜中色拉中添加一些，可增加饮食中有益于心脏健康的脂肪量。鳄梨包含大量单链不饱和脂肪酸，有助于在减小体内的低密度胆固醇的水平。心脏病专家西纳特啦说：鳄梨起到惊人的健康作用。他们有助于人体对其他类胡萝卜素——尤其是胡萝卜素-和番茄红素等可保持心脏健康的基本成分的吸收。 橄榄油:富含大量单链不饱和脂肪酸，它可减少低密度胆固醇，并降低心脏病的风险。...
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心烦 心慌 心跳快 没胃口 四肢无力 发麻 好心人请进
看样子楼主是吃的西药感冒药。所以表面看体温是通过发汗降了下来，但是体内的寒气却被强行压制在体内得不到宣发而对身体造成了更大的伤害。 感冒所出现的各种症状是身体的自然应激反应，是身体试图通过这些方式把寒气宣发出来，但是西药反其道行之，只关心表面症状，只能减缓病情的恢复。所以建议如果不是高烧不要轻易使用西药感冒药。 对于楼主目前的症状，首先要激发你脾胃的阳气，只有脾胃功能恢复，才能吸收足够的能量来促进身体的恢复，能吃饭之后，其他问题你的身体自己会去解决的。记住，所有药物都只是辅助，真正起作用的是你自己的身体。 喝一碗姜汤...
为什么最近总是感到心慌 呼吸困难
如果很年轻，以前又没有其他的疾病，稍加注意，就会很快的调整过来。 建议：适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。
1、心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到烦心事容易生闷气，情志失调，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。凡事都得想得开；切勿太钻牛角尖。 2、植物神经功能不调常见于女性青春期，有些十六七岁姑娘，经常诉胸闷气短，大多是植物神经功...
想要知道是什么原因贫血需要做哪些检查
如果面色外观苍白或苍黄，只能怀凝有贫血，要彻底弄清贫血，就必须依赖实验室检查即通常称化验。 要充分认识贫血，首先必须知道血液从哪里生产出来的。血液呈红色是因为血液中的主要成分是红细胞也称红血球，它呈鲜红色。是在人体骨髓里生产出来的。人体的骨髓好比生长血液的“土壤”。父母遗传下来的造血干细胞就象血液的“种子”，加上优质的造血原料，血液就能在骨髓中不断的生产出来。如果生长血液的“土壤” 即骨髓出了问题;或者造血的“种子”变异或恶变、以及造血原料即营养物质缺乏，均可导致各种各样的贫血。
为什么会有耳鸣？初期很严重，就在白天也闹得心烦心慌，现在白天听不见了，晚上睡觉前还是响
耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种症状。耳聋是指听觉功能减退或丧失，轻者为重听，重者为耳聋。耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常与药物中毒、巨大声音的震动引起鼓膜缺损有关。老年性耳聋与动脉性硬化有关。确切的说，耳鸣没有疗效的药物，只能是靠你自己日常静养
1、压力不要太大，尽量放松自己
2、晚上睡觉的时候，听些轻音乐，舒缓心情
3、经常到外面走走，调节情绪
试试淸耳茶调理一段时间，加上及时的治疗，我想你的耳鸣会消失的，淸耳茶现在用的人还是很多的。
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高血压手抖是什么原因
病情分析:初步考虑手抖与交感神经兴奋有关。与血压控制不稳有关系。意见建议:出现半身不遂是血压控制不理想导致的，血压过高或者不稳定会导致脑血管意外的发作。血压高刺激交感神经兴奋，导致心慌手抖的症状。很多疾病可以导致心慌，特别是心律失常，建议做个心电图或者动态心电图排除。 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析:您好这种情况我的建议是进行脑部核磁和心脏彩超检查确诊排除一下脑部梗塞或者是出血和了解一下心脏的供血情况确诊后进行对症治疗意见建议...