浑身酸痛怎么办？

很正常 一个人在长时间没有运动的时候 突然剧烈的运动了一段时间 那么过了第二天你的肌肉就会酸痛 建议还是保持每天锻炼 不一定要剧烈的运动 休息个2 3天的话就会好的 或者用温水敷一下酸痛地方 效果更好

感冒啦

泡一个热水澡，按摸一下，再好好的睡上一觉


其它最有效的方面可能没有吧,只有医院才知道是怎么会事,应该怎么治疗呀


吃药哈

放心好了，前几天我也这个样子，吃了发烧药，好好睡了一觉，第二天就基本上好了。然后我又休息了一天，就完全好了。实在放心不了，就去医院查一查。下面有一些甲型H1N1流感的症状：甲型H1N1流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染猪流感病毒。 其病因： 由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现类似流感症状。 症状： 与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。 传播速度快： 人体对新变异病毒没有天然抗体。 传播方式： 打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感...

酸痛的话，晚上用热水敷一下，会舒服很多的！还有跳舞的时候注意多做些准备运动！适当的时候跑跑步，打打球是很好的，真的！不妨试一下吧！o(∩_∩)o...


多运动！就可以了！