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怎么解决心灵的创伤?




1.接受性原则。 即对所有求治的心理“病人”,不论心理疾患的轻重、年龄的大小、地位的高低、初诊再诊都一视同仁,诚心接待,耐心倾听,热心疏导,全心诊治。在完成患者的病史收集、必要的体格检查和心理测定,并明确论断后,即可对其进行心理治疗。施治者应持理解、关心态度,认真听取病人的叙诉,以了解病情经过,听取病人的意见、想法和自我心理感受。如果施治者不认真倾听,表现得不耐烦,武断地打断病人的谈话,轻率地解释或持怀疑态度,就会造成求治者对施治者的不信任,必然导致治疗失败。 另一方面,施治者又并非机械地、无任何反应地被动听取求治者的叙述,必须深入了解他们的内心世界,注意其言谈和态度所表达的心理症结是什么。因此该原则又可称为“倾诉”或“倾听”原则。认真倾听求治者的叙述,其本身就具有治疗作用。某些求治者在对施治者产生信任感后会全部倾诉出自己压抑已久的内心感受,甚至会痛苦流涕地发泄自己的悲痛心情,这一结果会使其情绪安定舒畅,心理障碍也会明显改进,故接受性原则具有“宣泄疗法”的治疗效果。治疗者都应有强烈的关切...

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心灵受到创伤需要什么为慰籍



解铃还需系铃人.心灵是人的思想程度.心灵上的伤痛是需要时间的.时间会让一切改变.虽然说时间愈合了伤口.可仍然会留下伤疤.伤疤则是无论如何也不可能抹去的.但是当时光渐渐老去.我们不回味.那便再也不会感觉到这个曾经的伤痛了

怎么忘记我的心理创伤



既然已经伤害了你的心,就不要再回顾它!既然脑袋一片空白,那就好好的哭一场,让脑子更加空白,也许,这样会好些……或者,把头泡在冷水中……


对于以前不开心的事``我们确实要把他忘记,为什么不让自己天天开开心心的过呢?如果无法忘记,我们可以做许许多多的工作`把心投在工作中,让工作去充当你的回忆!


读书

肉体上的疼痛真的可以缓解心灵上的创伤么?



在某种意义上来讲是可以的,但为了这样的一个人,是否很不值得!没那必要,TA不配!你应该好好珍惜自己,为自己的爱找一个真正的归宿!


不可以 时间可以


绝对不可以、时间会冲淡一切、





不可以。肉体上的疼痛是暂时的,心灵的创伤是长久性的
...

感情上受了创伤,失眠两年了,要怎么办



看来楼主经历了一场刻骨铭心的爱情啊,别伤的深了就会把自己封闭起来,你这种情况是还没从失恋的痛苦当中走出来,勇敢一点,放轻松,平时多和朋友家人多交流,没事就出去走走,散散心。既然有些东西失去了,为何不学会释然呢,想想你们之间开心的事,将它作为一种回忆好好珍藏吧,人生的路还是要继续,希望你们尽快走出来,站在窗边,深呼吸一下,或许某个人正在向你走来,加油!

个人创伤,无论心理还是肉体,都来源于自己,您如何认为呢?



没错,为什么别人的看法或是话语会令你伤心或愤怒呢?是因为自己的心理问题作怪而已,如果你什么都不在乎,那么谁也不会伤害到你。但明知道这些,我们还是伤心的伤心愤怒的愤怒……我现在比以前好很多了,我比很多很多人都幸运了,一想到这个我就试着要改变哀伤。呵呵……你呢?


不全是、也有一部分来自他人


也会有一部分来自外界


是...
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