怎么解决心灵的创伤?
1.接受性原则。 即对所有求治的心理“病人”,不论心理疾患的轻重、年龄的大小、地位的高低、初诊再诊都一视同仁,诚心接待,耐心倾听,热心疏导,全心诊治。在完成患者的病史收集、必要的体格检查和心理测定,并明确论断后,即可对其进行心理治疗。施治者应持理解、关心态度,认真听取病人的叙诉,以了解病情经过,听取病人的意见、想法和自我心理感受。如果施治者不认真倾听,表现得不耐烦,武断地打断病人的谈话,轻率地解释或持怀疑态度,就会造成求治者对施治者的不信任,必然导致治疗失败。 另一方面,施治者又并非机械地、无任何反应地被动听取求治者的叙述,必须深入了解他们的内心世界,注意其言谈和态度所表达的心理症结是什么。因此该原则又可称为“倾诉”或“倾听”原则。认真倾听求治者的叙述,其本身就具有治疗作用。某些求治者在对施治者产生信任感后会全部倾诉出自己压抑已久的内心感受,甚至会痛苦流涕地发泄自己的悲痛心情,这一结果会使其情绪安定舒畅,心理障碍也会明显改进,故接受性原则具有“宣泄疗法”的治疗效果。治疗者都应有强烈的关切...
“怎么解决心灵的创伤?” 的相关文章
如何安慰一个满心创伤的人?
人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,...
心受对方激怒、受对方创伤时……
我可以理解你的心情
确实
那种被别人激怒的情况确实让人难受
不过我建议你还是应该冷静一下自己的思想逻辑
人在生气的时候,有些正常的逻辑常常容易混乱
。。。。
我感觉你跟那个激怒你的人应该有存在别的点的矛盾
其实你可以尝试着去化解这个矛盾的
。。。。
我感觉被激怒后
而要通过这种报复心理来发泄
那到时候做出事情来可是会一辈子后悔的
。。。。
我建议你可以写写日志
要善于用正确的方法来疏发愤怒
1.不要在流泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好。...
心里创伤怎样才能愈合
开始新的生活。新的生活使你开心,忘掉过去的烦恼。新的开始便是你的一剂良药,它能抚平曾经的伤痕。
同样用爱的药去医治,多半的病人并不是没有心药,而是拒绝去医治!
人受到创伤如何能回到从前的快乐
时间不会偷走什么的,但是时间是最伟大的治疗师,他可以治愈一切的伤痛,都交给时间吧。
选择宽恕和忘记吧孩子
珍惜生活你就会快乐
不会再像从前了,有了经历总会有些不一样
```想起别些开心的事```这样你就可以慢慢忘记了那些不开心````
耳垂下方有个皮脂瘤,请问怎样的手术,才能使创伤最小化?
您好,您的病情无法简单判断,给出准确方案。请携带病理切片来医院多学科会诊并治疗观察,确定方案的药物剂量。我的出诊时间地点联系电话详见我的个人网站首页。在医院取活检再定。点击这里查看我的门诊时间希望我的回答能给您带来帮助,祝早日康复。山东省肿瘤防治研究院-肿瘤内科-匡建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>