夏天厌食问题
答案夏天,人们常常感到食欲不振,四肢乏力,脾胃功能较差。这是因为夏天的气候暑热兼湿之,肤腠开泄,出汗较多,加之人们喜食生冷寒凉之物,更易伤脾胃所致。因此,夏季饮食应以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免粘腻碍胃难以消化的食物,概括起来应注意以下事项。 一、进餐宜定时。夏季要按时进餐,不能想吃就吃、不想吃就不吃,这样会打乱脾胃功能正常生理活动,使脾胃生理功能紊乱,导致发生胃病。同时,夏天还要多吃利水渗湿的食物,因为夏天酷热高温,气温高,湿气重,也侵入人体,因为天热,喜冷饮,饮水多,外湿入内,使水湿固脾,脾胃升降,运化功能产生障碍,就会积水为患。常吃利水渗湿的食物能健脾,脾健而升降运化功能恢复,便可以行其水湿。 二、饮食宜清淡。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适,甚至食物中毒,因此,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的。如果过食肥甘腻补之物,则致呆胃伤脾,影响营养消化吸收...
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厌食,怎么办?
夏天出汗多,容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素,若大量出汗,则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素(主要是维生素B1、C)丧失过多,引起水盐代谢平衡紊乱,导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失,还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;因口渴而饮用大量水,会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能,引起食欲下降。此外,由于高温,体内血液多集中于体表,易引起消化道缺血,并抑制唾液分泌,使淀粉酶活性降低,胃液分泌减少,造成食...
1岁小孩厌食怎么办?
这主要是家长的问题,孩子小,习惯是逐渐形成的。首选家长要以身作则,不要偏食、挑食,好好吃正餐。其次饭菜要多样化,让孩子看起来有食欲,比如可以多做些包子饺子等大多数孩子爱吃的东西,孩子爱吃,营养也很均衡。再次要多鼓励孩子,切忌打骂恐吓孩子,想信通过你的努力,孩子一定会是个健康宝宝的
不知道宝宝的头发如何,是否黄或者稀少啊?不吃饭还有个原因,有可能是缺锌.我家宝宝也是因为不吃饭我才决定断奶的,不过现在好多了,食欲很好.主要是每天一天一支葡萄糖酸锌,(蓝瓶的...
有什么可以调理肠胃的中药饮品(如泡干山楂片)?
肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快,大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 进补原则:胃不好的男性在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养均衡摄入的原则 ,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男性可多食用。 食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化...
厌食以及暴食症,一般都有哪些症状?
什么是厌食 厌食是指食欲减退或消失。主要是由于中枢神经系统功能失调所致,也可由于局部或全身病变的影响,使胃肠张力减退,从而影响神经中枢而致厌食。 厌食为临床极为常见的症状,但必须分清是真厌食,还是畏食(进食恐怖)。前者是各种原因所致的食欲减退或消失;后者并非无食欲,乃是因进食后使原有的症状加重而畏惧进食,如胃溃疡病人进食后引发胃痛,因而进食减少,幽门梗阻病人因食后可诱发呕吐而食量减少等。 厌食不是一个非特异性的症状,既可因胃肠道疾病,也可因全身性疾病所致,特别是儿童,常可为多种疾病的首发症状。因此,如对病因有个大概了解,可...
头晕,发冷,恶心怎么办?
头疼切勿乱用药物
很多人一遇到头疼,就想起去痛片,APC(复方阿司匹林),对乙酰基酚(扑热息痛),吲哚美辛等,他们认为服用后可缓解一下头痛,其实这是错误的。因为去痛片,APC这类止痛片只能缓解症状,却不能消除病因。
引起头痛的原因千差万别。例如近视眼,远视眼病人,在下午或晚上,尤其在用眼过久以后可出现头痛,且常在两侧眼球及眉弓部胀痛,但休息后可减轻或消失:得了鼻窦炎也有头痛,常伴随有鼻塞,流浓鼻涕,而且早晨比...