为什么坐半小时肩颈部的肌肉就会酸痛?
别坐久就好了
肩部肌肉痉挛引起的，酸疼是主要表现，有时肩膀感觉沉，平时注意少做，做会起来活动下颈部和膀子，要不然就去医院治疗
可能有肩周炎，颈椎病，检查看看吧
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颈部和肩部总是酸痛，很长时间了，怎么办
颈部和肩部总是酸痛应考虑颈椎病（颈椎骨质增生）的可能！可去医院照个颈椎片确诊！
不要长时间伏案，上网，写作，戒除不良坐姿！
经常颈部按摩，活动！
骑白马还那么啰嗦，马都没叫累
工作时间长了颈部酸痛,怎么弄
建议你在工作的时候,注意时间,尽量在一个小时之后起来活动一下全身.另外,还可以练一练瑜伽.
多活动
睡硬板床，让头放平，不要枕枕头
请问我是有颈椎病么？需要怎么治疗？
最常见的颈椎病我的课题是这方面的，有颈部保健操供你锻炼，可以痊愈，需要你坚持，参考其他回答广东省中医院-脊柱专科-郭玉海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
多活动，久坐一小时就该活动颈椎，可以学习下颈椎操
左肩膀酸痛是什么原因？
电脑显示器，键盘安放角度有问题，不适合长期工作，时间长了颈椎就会出问题的，坐一会起来走走。把电脑显示器跟键盘高度调整下。
那可能是颈椎有点问题了，应该不严重，去按摩一下应该会好些
颈椎病的前兆。要加以保养，现在有好多保健操很不错的，可以试一试。
很明显，职业病么...需要姐的神手按摩下~~