最近起床时,发现颈部,颈部牵扯的部份很痛,为什么出现这种情况,如何改善不要再出现?
那是以为平常姿势也没有注意，颈椎骨头歪了，卡到神经跟，所以肌肉疼痛，收缩。就是落枕的症状。平常不要侧睡。最好仰卧，不然睡哪边骨头就往哪边歪。能治根的是将歪的骨头调回去，即可。
可以是最近比较累吧 注意适当休息就浩了
这个跟枕枕头也有一定的关系，建议你枕和自己拳头差不多高的站头，平时多注意练习下颈部保健操。
你多大啊？一定要注意颈椎啊
是不是作业量大，低头时间长，或者枕头太高（超过一拳）甚至枕着床头睡啊？注意纠正不良姿势，去除诱因，多旋转活动颈部，按摩后脑和颈部，小心颈椎病。
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最近早上起床后总感觉颈部一侧酸痛，可能是什么原因引起的
应该是枕头过高或者睡姿不正确引起的。
问题不大，你可以用红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是不要再睡太高的枕头了，切记。
希望对你有帮助。
可能是枕头，还有就看你最近是不是课务多或上网厉害了引起的项部肌肉僵直。
有什么办法能够缓解颈部酸痛（由平常做作业和体育锻炼造成的）
注意休息，不要一个姿势持续超过1小时，调节一下，做颈部保健操，热敷热敷，会缓解。
可以按摩推拿，如果没有时间做这些那就隔一个小时就做做转头点头什么的活动，是血液循环加快就行了。
最近身体有些不舒服，问问是什么问题。
之前做过一段时间的体力活动没有。。。。如果没有可能是颅内压升高引起的一系列症状，
如果有。。那就是疲劳过度。。。
医院
是不是没有休息好，太累了？
多高的枕头最适合睡眠？
枕头多高才算合适 一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家，高枕并非无忧。 西医：枕头过高或过低都对颈椎不利 北京普仁医院刘锐医生讲，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破...
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