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阴虚体质什么意思?



阴虚体质阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,
主要表现
五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生。
饮食
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
禁忌
阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过。




不是学中医的 我想就是阴寒体质虚弱的意思吧~~




得壮阳啊


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你好,阴虚应分清是那个脏腑经络,正常讲,男怕伤肝,女怕伤肾,肝肾虚,易见头痛、头晕,腰背酸痛、尿频且黄有味。失眠、面有瘢痕等。肺虚易感冒、咳速、皮肤发痒。脾虚爱发胖、消化系统功能失调、四支怕冷。手脚发凉。心气虚弱,乏力、盗汗、气短、出现颈椎疼痛现象,血虚;月经不调,宫寒怕冷等。注意要有正常起居、饮食规律、情绪平稳,心情乐观开朗,同时要学习养生保健知识,经常安疗程或定期做中医保健按摩,注意环境、生活、药物等有毒物质的侵害。


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中医讲究的是辩证全方面治疗,每个人的体质都不一样。我知道你想要明确的答案。给你的建议,找个好好中医给你把脉吧。中医不像西医单独治疗,中医是全面调理的,好的中医治病是不慢的。还有在网上或者书上看到补身体的中药千万不要吃,每个人体质不一样的!要对症对身体中医了解你体质方可用药。


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男性,手脚经常冰冷,按照网上说法是阳虚;但是大便通常都很干燥,又好像是阴虚。请问这样的体质到底属于哪种?



你好,大便干燥那是正常现象。如果过于干燥,那是肾阴虚。而手脚冰冷,是末端循环不好,或是心阳虚所致。你的体质并没有太大问题,平时多运动,适时进温补就行了。



阴阳都虚服桂附地黄丸


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你属于血虚,阳虚,肝血虚和肾阳虚,皮肤较干糙脸色暗黄头发掉干枯,是血虚,太瘦吃不胖,胃炎都是脾胃不好的症状,腰背酸痛,手脚冰冷,,是肾阳虚,脾肾阳虚都可以引起妇科疾病,又因咽喉,口唇是脾胃屏障,所以经常上火,咽喉有些炎症,实为内有郁热,阳气不能达于四肢末梢,治以透解郁热,调畅气血,方药如下,柴胡20克只实6克白芍15克甘草5克银花10克连翘10克生姜5克大枣5枚剥你之病可以迎訒而解。


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