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睡觉多梦易醒怎么办?



睡觉之前泡脚,一边泡一边按摩,然后喝一点醋!




用温水加醋晚上泡脚,




现在可以发短信我我告诉你失眠怎么办,15072636969

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宝宝白天睡觉,夜里睡觉易醒



是不是被什么大的声响给吓到了? BB现在这样是正常的,别太担心,太小了。不适应灯光,满月的孩子胃很小的,医生说就一汤匙的量,基本4小时就得吃! 晚上哭闹要抱着是没安全感,平常让BB跟人多接触,多说话,在他睡觉的时候别弄出大声响吓到



生物钟颠倒了,白天尽量和宝宝玩 不要让他睡觉 坚持几天就正常了


睡颠倒了 慢慢转变过来 望采纳

打鼾VS易醒,怎么办?



怎样克服睡眠障碍---打鼾 许多人都睡觉时都会打鼾,打鼾可能会影响到他人的睡眠,同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外,白天如果...

入睡困难、浅睡易醒是失眠的表现吗,广州市越秀区骨伤科医院可以治疗失眠吗?



失眠症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等,长期失眠还会导致寿命减短。广州市越秀区骨伤科医院不太清楚,建议及早到广东民安医院失眠抑郁科治疗,就在广州越秀区农林下路犀牛路口(地铁区庄站C出口农林下路下学对面犀牛路口)


心烦意乱,气不养心...

请问缺锌缺钙的孩子体现在哪当面?我家宝宝五个月了,睡觉易醒不睡大觉,睡不熟,爱哭闹,我们吃着AD跟钙呢,就算白天不睡,晚上睡觉也睡不好没大觉,醒了就吃



那可能是宝宝没吸收到,亲给宝宝吃这些的同时也要多让宝宝去户外晒太阳,这样才利于钙的吸收。


宝宝这个阶段都是这样的 对白天和晚上没有概念的 晚上要醒几次吃奶的 饿了就会醒的 大人就辛苦一点!


容易哭闹就是这样的,补钙也要晒太阳促进钙吸收

近来突然觉得难睡易醒..会偶尔感到胸闷,乏力和一点头晕



对不起,您的疾病不是我的专业范围,难以准确回答,请您咨询相关专业的大夫吧。上海市第六人民医院-呼吸内科-沈策主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


多运动,就没事了


睡眠质量不好的原因很多,建议睡前冲个热水澡或泡脚,营造一个安静并绝对黑暗的环境,还要空气新鲜!心情平静地入睡~


考虑主要是压...
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