想爱却怕受到伤害，该如何跨越心理障碍？

没事儿，过几天就没事了，毕竟父亲不会怎么记仇，关键是你要调理好心态呀，你就想有很多人比你还痛苦，他们能熬过来，你也就当没发生吧


不理他


先不要给父亲下严重伤害的定义，说说看到底怎么回事让大家帮你分析分析~



有种事永远无法改变那就是他是你父亲，谅解他，生活就是要往前走。

1.每天做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处2.每天安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。--愉悦和温馨自己的心灵3.每天可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情4.晚上睡觉的时候千万不要先事情 要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧，忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵5.可以在6：00-7：00 的时候去外面跑步 运动也可以有助于消除忧郁。--锻炼自己的心灵w
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消灭仇恨有两种办法：1：敌对，和他对着干，结果两边不讨好，自己不开心，对方也不快乐啊！这种是即损人也不利己！不好！2：融化，宽以待之，用友情和博爱消融彼此之间的坚冰！建议你用第二种方法，只要心中有“博爱之火”，就会有温度产生，有温度就会慢慢融化彼此之间的冰冻！


宽恕


无视


大家都会讲宽容，但有几个人会真的做...

长时间的失眠过后神经错乱，情绪烦躁易怒骂人，像鬼一样每夜只有睁着眼睛才能好一些，多少次绝望到想要从窗户跳下去，像有鬼跟着缠绕，她真的想死，但她怕伤害自己的丈夫和孩子，无法自拔，她不能去伤害别人，只有自己知道，她真的很痛苦！！

心理学将自我伤害做进一步的分类 一、重大自我伤害 发生的频率不高，但身体相当的部位被去除或破坏，因而造成永久性的形体损毁。通常发生在精神病状态或急性药物中毒。 二、刻板重复的自我伤害 固定的自我伤害，通常是周期性且刻板重复的，最常见的是撞打头部，包括以头撞墙或以物体打头。是智障者最常见的自伤行为，但也发生在自闭症、精神病或精神分裂症的情形。 三、表层自我伤害 情绪障碍的重要指标，不会造成生命危险或身体损毁，偶而才发生，少有规则性重复的情形。但有些则发展为上瘾行为，甚至整个人脑海都一直在想着这冲动。这也是青少年问题中最应注意...