膝盖扭伤了怎么办？

主要休息吧
前三天冷敷。后面可以开始热敷。
用点云南白药。



弄点酒挫柔下膝盖那里~~在买点消肿的药擦上去~~劲量上活动~~~休息一天先~~谢谢采纳~~




你好 注意休息尽量不要活动，局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服三七伤药胶囊，慢慢就会恢复。祝你早日康复！



1、在伤腿上找痛点，在好腿的相同部位按揉20分钟。
2、点按太冲穴——肝经原穴——肝主筋。




最快管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分 消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。


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