脾虚该怎么办
脾虚的这种症状目前我们大多数人多见，像你目前这种情况，属于脾阳虚，现在的疾病被我国健康教育专家认为：是生活文明方式病，应该吃一些利于脾运化的食物，此外还应注意饮食，以保护后天之本脾胃开始，脾胃为人体后天之本，先天生化之源，后天养先天。头“部为诸阳之会”人体的面部是足阳明胃经所过之处，当人体的寒湿之邪留住此处时，最容易出现脸上起疙瘩，您这出现红色说明你体内还有余热，你还应注意清除体内的余热，您这个体质应该属于一个粘滞型体质，建议你多吃一些袪湿健脾的食物，比如：山药，就是一个健脾的佳品。平日还应注意睡眠，保持一个积极乐观的心态。依据我搞养生这么多年，我对你的疾病有信心，希望你能坚持调理，当你的脾运化好了，你的痘痘也就好了。祝你痘痘早日消失
临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振。 宜食食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚...
“脾虚该怎么办” 的相关文章
脾虚的人应该多吃什么？
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存...
脾虚刮痧,刮哪个经络?
按太白 公孙 三阴交穴
足三里，三阴交
足太阴脾经：从大趾末端开始（隐白），沿大趾内侧赤白肉际（大都），经核骨（第一骨小头后（太白、公孙），上向内踝前边（商丘），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交、漏谷），交出足厥阴肝经之前（地机、阴陵泉），上膝股内侧前边（血海、箕门），进入腹部（冲门、府舍、腹结、大横；中极、关元，属于脾，络于胃（腹哀；会下脘、日月、期门），通过膈肌，夹食管旁（食窦、天...
体寒脾虚导致易发胖该怎么调理？请专业人士回答下。
在中医里脾主运化功能，若脾运失调就会影响代谢功能，脂肪就会代谢不出去而积蓄在身体里，人就会发胖。调理的方法不少，关键还是要自觉去做，多和自己身体沟通（和自己沟通都有问题，又怎么能和别人沟通呢？）。
推荐一个系列的方法：
1、早餐必须要吃，将买回来的酒酿放入锅中煮开，加入红糖、生姜片，再放一个打散的鸡蛋，起锅后连生姜片一起吃完，每天坚持一到两个月可以很好的调理你的脾胃功能，并且利用生姜驱寒的特性，也可以起到很好的驱寒解表的作用。中餐正常吃就行，但还是要忌吃生冷、辛辣食物。晚餐要少吃以易消化的食物为主（小米粥等）。2、若有时间...
红参和阿胶有什么功效？适合脾虚者用不？
是补气补血的，适量吃些无妨
应为脾虚而引起的肥胖用什么减肥
中医认为肥人多痰，而脾喜燥而恶湿，固肥人多脾虚，所以可以通过健脾利湿来减肥，
花草茶，可以家俺
我体质不好，是用SSE贴立瘦减肥的，睡觉前贴肚脐就帮我减了13斤下来，太高兴了，使用过程中也没有任何副作用的，到现在3个月了也没有反弹。你搜索一下SSE贴立瘦就可以找到了，推荐你看看。爱greenapple