颈椎增生引起眩晕怎么办？
注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等，对病情的控制有帮助而减少眩晕发作.
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应该加强颈部的锻炼，有时间可以常做做头部运动，你可以用颈椎康来进行锻炼调节，颈椎康里面有对颈椎进行牵引调节的，让颈椎充分得到放松，经过长时间的坚持锻炼，颈椎就会逐渐的得到复原。其中还有风湿骨痛贴和离子自发热护颈等，对颈椎酸痛都会有很好的效果。
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手麻腿麻颈椎病腰椎间盘膨出
我觉得你目前的锻炼计划就很不错，游泳是一项非常好的运动，希望你能坚持。可以不用吃药。平时注意避免久坐，因为它对颈椎和腰椎的伤害很大。可以工作1个小时休息一下。针灸的减肥效果据说不错，但是得去正规医院。据我所知，减肥最简单的办法就是控制饮食。中国人民解放军第八十九医院-脊柱外科-刘超住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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