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颈肩筋膜炎的症状　　起初是颈肩部刺痛、酸胀麻木，经过简单治疗后可缓解，但炎症是不会随之消退的。 颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感，僵硬、活动受限，可向后头部及上臂放射。疼痛呈持续性，可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张，压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等，压痛局限，不沿神经走行放散。 膏药筋膜膏是专门治疗筋膜炎的传统黑膏药，疗效和口碑都很不错。


用火罐拔罐放血疗法。或打封闭。

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累的吧按摩会或休息阵实在不行去医院看看 答案补充 那你是缺乏运动!不要总玩电脑了!多锻炼 答案补充 以后少玩会多跑跑不不好在起看我也说不上来了


运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 　　一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 　　另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉...

主要的原因可能是由于白天的工作或学习及生活各方面给你带来的压力，再就是不要长时间面对电脑，办公室工作人员及电脑操作员最好在 坐立的情况下 工作2小时 要适当的活动，以上你说的还跟床和睡姿有关系，如果床太软导致人体的骨头容易随着床的软度而下垂，这样人的整个受力面都压在腰间，所以腰痛，好有睡姿不能长其一个姿势，适当的左，右卧侧。颈椎痛是坐姿和枕头的缘故了。枕头不要太高 不要太松太软就行了，痛的很厉害的话，千万记得劲是不能用力转圏的，之能前后，左右轻轻的摆动。希望能帮到你，祝福你早日康复！
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孩子大压迫髋骨和盆骨，生完就不疼了。不要长时间就一个姿势，躺的时候朝左躺

你好，你这是平时不注意生活习惯不量造成的。
导致颈部和背部的肌肉过于紧张造成的，
再这样下去就有可能使颈部和背的肌肉紊乱，造成更严重的后果。看你的症状还不那么的严重，
但是不能再发展了。快去医院或者诊所看看，如果没有太大的问题，就要好好的做运动了，
平时工作休息的时候，应该适当的活动一下，腰还有脖子。养成好的习惯。
我看这个病很痛苦的，你可以用热敷的方法缓解。用湿毛巾包住热水袋敷在颈部，
十五分钟就可以，不要太热要在能接受的范围内，这样可促使血液循环，
缓解疼痛和头晕。也可以使用陈氏天龙活骨丸也行的
要是不严重的话也就使用...