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多抬头看高处比如放风筝看星星长时间上网每隔30分钟就要起来活动一下颈椎肩周腰椎部位可以做的运动是‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢这就是很好的保护颈椎肩周。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询。

你好！你可以周四下午到我院就诊，请带上相关的影像片，谢谢你的来信！成都416医院-骨科-梁益建主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


建议去看医生


去医院看看。

建议查尿常规，肾功能，双肾，输尿管，膀胱B超。了解血压水平。及有无肾脏病家族史，除了尿酸高外无明显异常。回复专家:苏州大学第一附属医院-肾内科-柴华旗主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

肯定是缺少煅炼啊，再就是晚上没睡好觉，关节炎，应该没那么严重。


关节炎啊快去治啊,别拖久了

可能有腰椎侧弯情况，建议平时坐姿等姿势养成良好习惯，硬板床休息，加强补充钙剂，相对可改善不适，通过腰椎X线片或CT检查，可明确诊断是否有腰椎间盘突出可能和对症治疗。


不是！腰椎间盘突出的症状是疼痛往下放射，就是往屁股和腿上走。哪有往背上走的。没事。以后坐直就好了。年纪轻轻的，没事。腰椎间盘突出最少要28岁以上啊


强烈建议你进行“胸口碎大石”。把石头放到患处，请一大力士狂砸即可见效！...