失眠、四肢无力、发抖

请问你抽烟吗？如果是抽烟的话手会出现这样的情况、白昼颠倒是因为你晚上太兴奋了建议你晚上可以听一点舒缓的音乐但是不要熬夜看电影玩游戏聊天这都会导致你过度的兴奋/我就有这样的情况一般无法更正除非自己真正疲惫、或者是真的累了的时候、身体的生物钟已经紊乱、想要调理的话建议增强控制力、这样就可以了、有些时候不是你不会是你不想、早上的时候不要睡无论多困都不要睡、多做点运动就好了！~




疲劳过度哦。介意你入睡前听些幽美的音乐。放松一下自己。要保持愉悦的心情。应该会有改善吧！




心脏缺血，吃点阿胶等补血的东西。