四肢无力，精神萎靡怎么办？

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根本解决方法是改变熬夜的做法咯，吃那些滋补的东西是能改善，但若还得继续熬夜什么的，是很伤身体的，再补的东西都很难……


最好放个假,让自己出去休息休息,,多去和大自然亲近下,有好处的.!!!

只是一种生活习惯,不是什么心理疾病.


你是不是有什么烦心事呢？
你应该多和朋友聊聊，多出去散散步。
还是你的工作压力很大？
这算不上是心理疾病的，有很多人都会有的。



是把生物钟定时了。你得调节你的生物钟。
最好的办法是：
1、白天别睡觉（当你时间调过来了，建议你中午小睡一小时。）
2、早起。
如果这2个你做不到，建议你白天多运动。


...

找朋友玩，释放一下可能会好一点

能够治好 ！不是癌症！


能治好？真的么？ 55