早上起床后头昏眼花

蹲下起来 坐下起来 快速变换体位使大量血液进入外周循环系统导致暂时性的脑部供血不足 引起你所述的症状
提问人的追问   2010-06-28 22:16 那 躺下去、站起来呢......
回答人的补充   2010-06-28 22:21 呵呵   同上啊  也是一样的道理  忘记打上去了  
 

回答人的补充  &...

灰机打多了的后遗症吧
童鞋，保重身体啊

多吃含铁的食物…比如说：动物内脏，鹅肝之类的。但切记食生铁啊！


贫血呀，补呀


是否睡眠不够?有点体虚.好好休息,饮食规律点,一段时间后会恢复.不要乱吃补药,吃也要遵医吃.

根据你的年龄了,如果你是小孩或年轻人,那么蹲下久了头晕眼花,属于正常现象,因为血液充溢在脑袋你,造成临时的高血压的状况,站一会儿就没有事情了.当然了,如果你是成年,常发生性行为,那么由于肾功能一时得不到很好的休息,身体质量也会发生类似事情了,得多补充营养.另外,如果你是从事重体力活了话,也会发生类似情况,比如,在建筑工地劳动的工人,常突然出现头晕,眼花,视物模糊,到医院就诊,被诊断为慢性肾功能衰竭——尿毒症早期.也可能是气血亏虚导致的气血不荣 不能上供于脑 多因情致不舒 或过劳过疲 生活节奏紊乱 没有合理健康的饮食配餐 红...

饮食的时候不妨多补充维生素和一些蛋白质啊
维生素，尤其是维生素B6和维生素B12
另外也不能维生素A的补充，它可以调节视角膜和视神经感光的重要物质
还有蛋白质，在晚上最好加一餐，要以容易消化的流动食物和碳水化合物为主，比如鲜奶，豆浆，面包之类。



重新调整休息时间了