我有气虚和脾虚，舌边有锯齿

肥胖症的中医辨症分型可以分为五种： ①脾虚湿阻型[临床表现] 形体肥胖、肢体困重、倦怠乏力、脘腹胀满、纳差食少、大便溏薄、舌质淡、苔薄腻、脉缓或濡细。此型临床上最为多见。[保健原则] 健脾化湿。[食物选择] 扁豆、蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜、黄瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鲤鱼等。[食品选择]杂豆粥、冰拌三皮、赤小豆鲤鱼汤、冬瓜瓤汤、白菜粉丝汤等。 ②脾肾两虚型[临床表现] 形体肥胖、虚浮肿胀、疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便溏薄或五更泄泻、男性阳痿、舌质...

《参苓白术散》是个古方调脾胃很好．可以随便找个中医开出便可


中气不足当以补中益气丸服气复则便白下.不可以泻叶大黄强攻

你比较适合吃:人参养荣丸,能补气血,多种虚证...


归脾丸加知柏地黄丸



肾虚的患者宜食用进补的食物，属实症的患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。命门火衰而导致阳痿的患者，应多食用温肾壮阳，滋肾填精的食物。湿热下注的患者，宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物，肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物...

前面几味药是补中益气汤，主要治疗短气懒言、身乏体困、自汗、头晕、发热、脱肛等症。另外加的神曲15 山楂15 厚朴10调胃的。照你说的症状，服用这个方子是对的。如果感觉不方便可以服用成药补中益气丸，一般药店都有售。最好是服用汤剂，效果会更好一些。


补中益气汤的加减，主治脾胃气虚所见发热、自汗、少气懒言、体倦肢软、脉大而虚、舌质淡、苔薄白等症，或因气虚下陷所致的脱肛、子宫脱垂、久泻久痢等病症

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我觉得还是食疗比较好，每日空腹多吃些小枣，既补血健脾，又益气通便，大枣补血力强，小枣活血力强，暑日以小枣为佳。有人说喝了山药薏米芡实粥，反而腹胀，认为自己是虚不受补，其实是因为您腹中浊气太多，平日无力排出，而此粥补气最快。清气生必然驱赶浊气，两气相争，一时难出，便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤，胃寒重的可再加上点胡椒粉，自然胀随屁解，腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥，便觉顺下无碍了。此外，经常按摩小腿脾经，再重点刺激公孙穴，配合内服粥药，健脾也并非难事。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食...