昨天走路时，右脚踩在地上，脚心部位有块肌肉像被撕裂一样的疼痛感，是什么原因？只是痛了一下·

舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。    症见饮食减少、胃脘满闷、大便溏泻，甚或恶心欲吐、口粘不渴或渴喜热饮、肢体困倦，舌苔厚腻，脉缓等。    治宜健脾利湿。中医治疗当以清热祛湿，淡渗利湿，芳香化湿为主，方剂可以采用参苓白术散加味，霍香正气丸加味等治疗
 
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1冰敷2止疼药3限制手部运动4封闭

膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 症状： 膑尖部开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如...

这种情况，你等他自己好，容易留下陈旧性劳损，以后很容易就复发，如再次拉伤，并且到一定年龄后还会有后遗症。建议还是到中医推拿师那治疗一下吧


活络油搽

是肌肉拉伤
涂点红花油或贴膏药



最好不要有什么大的运动了，伤筋动骨还100天了，好好调养，休息几天不疼的话，因该没什么问题！


在运动前没有运动开肌肉的过