关于精神萎靡的问题
好好 休息 不要有太多压力 精赤每天锻炼 还有 吃些补脑的食物 还有蛋白类的食物
睡眠质量不好哟!建议在睡眠之前注意避免喝浓茶，剧烈活动，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。祝你身体健康 生活幸福 天天开心!
是不是过度劳累造成的，压力太大了吗？建议你可以吃些补品
首先导致的可能是睡眠不足，用脑过度，休息时间不规律，还有可能导致的就是性生活过于频繁，不规律！在一个就是自己给自己的压力过大导致精神萎靡！ 每天按时睡眠保证在8小时，不要过于用脑，也不要想太多，适当的让自己放松，每天睡觉前做3分钟深呼吸！你会有很好的收获的！
...
“关于精神萎靡的问题” 的相关文章
脱发，手掌发热下肢冰凉，腰酸痛，精神萎靡是肾亏吗？是肾阴还是肾阳？有针对性药物吗？
有可能是肾阳虚，你必须找中医治疗。戒掉不良的生活习惯，端正人生的态度，以积极的心态从事治疗，你的病大有希望。
你是肾阳虚明显的 怕冷等 给你个成药 金匮肾气丸 不是就八位地黄丸阳虚的人适合 六味地黄丸是针对肾阴虚的你用药反了
最近本人很萎靡啊！有什么办法让我打起精神重新奋斗呢
感觉萎靡，并不是你不想去干什么，因为你想的太多，想的太实际，而并不是生活就像我们所想的一样，如自己的意。 在部队，班长曾教给我一个道理，没有人可以帮助你增长信心，因为别人看到的只有你的成功！ 想得到别人的理解，并不是靠懦弱和别人的可怜！ 牙齿咬进肉里，去感觉你还活着的疼吧！只要活着，你就可以去做，只要做了，你就会面对困难，只要你面对了，你就会成功！ 最后 你所想的就会实现！
相信我，爱的力量最伟大。望采纳
...
（青春期）为什么偶尔大脑会处于浑沌状态，精神萎靡，情绪低落，意志消沉…
不知道您要表达的是什么意思。但是偶尔春天就会产生春乏，症状跟您描述的差不多。如果是这样的话，那就好办了。早点睡觉，多喝水，多运动就行了！
祝天天开心！
如果一个人精神萎靡了怎么办，怎么振作、恢复？
生活在平静之中久了。碰到意外的事情，就会马上振作起来！
恶心，乏力，头晕，精神不佳，有没有姐妹一样的？
一样的状态真是影响工作哟，哎，老公出差有十多天了，老妈在外地暂时过不来，自己一个人，我是可怜的小孕妇…… 到播种网网站查看回答详情>>
多走动
正常的，再过四周就好了
多吃苹果
我也是感觉不适，不过为了肚子里的宝宝，坚持[:em25:...