现在我还是血流不畅，怎么办啊！

补气生血，中药：黄芪当归补血汤。再有就是运动加按摩保证你气血流畅。
让自己平躺着
1,补气血。2，多运动。
可以买点阿胶煮红糖水喝。燥热体质适量。
多运动可以跑跑步、跳跳绳。坚持一段时间使气血通畅。

小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”，中老年人腿痛抽筋，大都与动脉硬化引起腿部血液供应障碍有关。动脉硬化后，血流不畅，腿部供血减少，代谢产物不能被血液带走，当代谢物积累到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，从而引起疼痛抽筋。随着动脉硬化及血管堵塞的加重，病人的症状还会加重，发作的次数会明显增多，发作的时间也会逐渐延长。 　　由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失，会出现骨质疏松，补钙是很有必要的。但老人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好而引发抽筋，光靠补钙是不行的，必须选用一定的药物治疗动脉粥样硬化，改善血液循环才能有效地补钙。在医生指导下服用胶原蛋白、维生素E、川芎等.可以起到积极的治疗效果，同时还需积...

气血虚，阴虚都有关。平时要吃些补气血食品，如黄芪党参红枣桂圆等补气血安神食品。多吃些补阴食物，如海参，黑木耳等，尽量多些休息也很要紧，睡好了，吃香了人体就会结实。还有一个能使人气血通顺就是经常做深呼吸，就是做气功吧，吸气到肚脐下，慢吸时肚皮升高，慢吸气时肚皮扁下去。


这是典型的植物神经功能紊乱，可以用一下坤宝丸，或者是找中医看一下，通过辨证论治效果很好的。我就知道一个中药方子很适合你这种症状，桃红四物汤。

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多搓脚心

同时能够到医院做个脑CT，看看有冇存在脑部病变，假如没有，服用1些中药就能够了 到爱医网网站查看回答详情>>


建议到医院检查，别耽误了病情