下肢神经性血流不畅

●哪些方法可以改善冰冷的手脚：
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？
1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可...

气血虚，阴虚都有关。平时要吃些补气血食品，如黄芪党参红枣桂圆等补气血安神食品。多吃些补阴食物，如海参，黑木耳等，尽量多些休息也很要紧，睡好了，吃香了人体就会结实。还有一个能使人气血通顺就是经常做深呼吸，就是做气功吧，吸气到肚脐下，慢吸时肚皮升高，慢吸气时肚皮扁下去。


这是典型的植物神经功能紊乱，可以用一下坤宝丸，或者是找中医看一下，通过辨证论治效果很好的。我就知道一个中药方子很适合你这种症状，桃红四物汤。

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治疗脑供血不足的药物一般都是以扩张脑部血管改善脑部供血供氧药物为主，调节神经配合辅助，也可以中医中药治疗


中医中药效果不错，针灸更好！还可以按摩一下穴位，如百会穴、太阳穴、印堂穴等。
百会穴取穴方法：

定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）主治疾病： 此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。...

建议颈椎拍片，是否有颈椎病建议1口服尼莫地平，增加脑部血流量2口服西比灵山东省煤炭泰山疗养院-麻醉科-郭荣奎主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

通而不畅易引起宫外孕，最好是先吃中药成药或草药自然疗法调理后再怀孕，