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你好，你的症状属于体内有风寒，同时还有肾虚的情况存在。先除风寒、后补肾，就没事了。
人体的背部是由膀胱经（经络）所管的，背部酸痛是因为膀胱经有风寒。对于这种情况你可以在后背刮痧，出痧后，后背就舒服了，因为刮痧可以赶走后背的风寒。如果不懂刮痧服用“霍香正气胶囊”也有同样的效果，当然刮痧效果更快一点。
中医认为“肾之府为腰”，所以腰的问题多和肾有点关系，你的情况属于肾虚引起的腰酸痛，补肾就可以解决了。你不是懂拔罐吗，为什么不在后背的肾俞穴上面拔罐呢，腰酸痛很快就会缓解了，因为肾俞穴是可以补肾的，平时也可以多按摩一下太溪穴、涌泉...

正常，多锻炼身体别老是搞得自己多老似的！玩游戏咋嫩有精神咧？改变下心态就好了


去医院看下吧，专业的。祝你早日康复


内伤!去医院看看!情况不妙啊!你是不是老打架啊!


睡覺就沒事了

看中医好，中医中药是从根本上进行调理的，标本兼治，所以我建议你找好中医四诊辨证治疗
我给你提供一个既能治疗肩周又能治疗腰酸疼的方法，这个方法在临床效果很好的，可以帮知你解决
在中医的角度看;是气血运行不好和经络郁阻所致的腰疼肩周疼。
中医认为：疼则不通，通则不疼，所以要治疗腰痛肩周疼就要疏通气血经络，促进血液正常循环，可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克炒杜仲16克川续断16克水熬服，既能补养气血，疏通气血经络运行，又能促进全身血液循环，又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决...

恩 ，很可能是腰椎间盘突出，压迫脊柱神经，造成下肢麻木等症状，当外界压力去除后，脊柱神经压迫消失，症状暂时缓解


建议你可以去医院看下 做下牵引治疗什么的···毕竟不是医生 当然也没那么专业···· 这种事最好不要拖 抽空就去检查下身体·····


是你每天做得太久了，多活动活动，偶尔放松下自己，最好的解决办法是每天早上去跑下步，偶尔去做下理疗，放心拉，不是疾病的，自己写的，...

你属于晚上不会睡觉的人么？就是老翻身的那种，睡觉姿势很重要，



姿势不好也会疼痛，是不是睡落枕


睡眠不足，


姿势不好也会疼痛


你上医院查查不就清楚了



没什么可能是姿势...