颈部酸痛，很难转头，一转头就很痛，这种情况能有什么办法解决？

肩周炎的治疗方法：

肩周炎犯的主要原因是关节受到限制。治疗肩周炎最关键的一步是洛络关节，平时加强身体锻炼，治疗肩周炎可以做以下动作：
1、两手抱头法： 
两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。 
2、单手压肩法： 
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。 
3、扩胸分肩法： 
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。...

颈椎病注意事项：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 颈椎病患者饮食的调理应遵循...

1-从你提供的症状,基本上可以排除淋巴癌的可能性,而是一种\"周边组织炎症\"所引起的淋巴结肿大\".2-如果将人体的免疫系统好比是一个国家的军队,军队中各种特种兵种和武器,就相当于人体中各种免疫器官和各种抗体,免疫细胞.而\"淋巴结\"就是军队中的\"前沿哨兵\",当人体受到病源体入侵时(如咽喉炎,皮肤破伤,感染等),感染部位最近的淋巴结就会肿大,如当咽喉炎时,下颌下淋巴结(在脖子及下颌之间)就会肿大,又如:当脚部皮肤破损时,大腿根部的淋巴结就会肿大,并疼痛.3-从你提供的症状中,我基本上可能肯定:你经常得咽喉炎,扁桃体...

自东京 健康咨询描述： 生产第13天4天前开始反复低烧去医院了医生说是奶涨引起的持续两天去医院把奶都揉开了也开了退烧


病情分析：你好,建议吃点解热的，推荐布洛芬，泰诺林，严重的话去医院好好看看指导意见：多通风，注意散热，尽量衣着宽大，忌用棉被包裹。注意定时开窗通风，使房间空气对流。祝健康 到爱医网网站查看回答详情>>

是不是颈椎病的前兆啊，建议他到呼市武警医院做个正规的检查吧，。


看医生去


呼市有一个武警内蒙古总队医院是个不错的医院 还是公立的 看看去吧 身体重要