口干舌燥怎么办？

 感到口干舌燥者可适量含喉片，多吃绿色蔬菜、水果。皮肤干燥者要保持温润，用温水洗脸、洗手。有便秘、痔疮症状者可多食菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等，辛辣食物则尽量少吃。如果情况严重，则应及早求医。  冬季因烧暖气，室内干燥，有条件最好在睡前使用加湿器，头不要离暖气太近，早上起床，喝一杯白开水，不管室内干燥不干燥对身体都有好处，要养成起床一杯水的习惯，很多人都像你这样，不是病，只有多喝水。  

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你好；口干舌燥。脸红，应该是上火；上火就不要吃太多煎；炸；烤；辣；油腻的东西；上火就喝凉茶；吃些降火的药；吃些降火的水果雪梨；苹果；不过不要吃荔枝；荔枝会上火；如果不行可能不是上火；不是上火就去看医生；身体最重要；希望我帮到你。


目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦等症？有可能是肝火~可以吃点龙胆泻肝丸~
如果单是口舌干燥是上火了，可以多喝点水，
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干...

炖点山楂汤，或做点山楂糕吃吧。
山楂糕简单做法：高压锅加少量水炖去核山楂约30分钟，起锅开锅熬，适当加入少许糯米（最好用食用胶）和冰糖，至粘稠，倒入碗中冷透后放入冰箱，大概3个小时即可食用。经常食用对消食、祛暑有疗效，千万别去买外面的，都是毒添加剂。



健胃消食片，吃点酸性的水果，比如说波罗，晚上喝点稀饭


孩子，多喝点水就行了，下次别暴饮暴食！

可能是胃不好,你要是早晨起床嘴苦,那是胆汁倒流,可以睡觉时把枕头垫高十公分.这只是种辅助方法,


心火。喝点冰糖莲子汤。

肾阴阳亏虚.阴血不足之症
囗服归勺地黄丸.滋补肝肾.养血活血



肾阳虚 吃桂附地黄丸+益母草颗粒即可 ！


您这种情况不排除肾阳虚的可能，但最好是去医院看一下，对症治疗


我也有你所说的证状 只是没你那么厉害 应该是月经不调引起的再加之不太爱运动血液循环慢就容易造成手脚冰凉 你也应该问一下你母亲有没有这个问题 女儿...