怎样调节烦躁不安的心情？

大错特错，人都要靠自己，你不能为扶持他而耽误自己，没有人是谁的保姆。



直接实话告诉他，离开，去别的公司，等你稳定了再把他弄到公司。如果他真是你的朋友他会理解你的，他不理解你的话，也不值得你把他当朋友。


自己的事自己做主

你有心事?或者你有未完成的事情?

听一些舒缓的音乐，尽量的保证睡眠


拔火罐挥洒后按时我桑环境走涣散高那时结局了

睡眠前用手按摩耳垂，可以帮助你更快的睡眠。还有你可能是因为自己心里想太多了。潜意识中有放不下或者困扰你的事。睡前先静心。


晚饭早点吃要少吃，睡前尽量保持不饮水和进食，现在天气渐渐的凉了，睡前一小时热水泡脚也不错。记得一定要有开心快乐的心情啊，在生活中不断去发现乐趣。


心理反应吧。。


心理反应吧

别想太多了，跟着感觉走，找寻内心真实的渴求，你才会满足
朋友，相爱最重要的基础是相互信任，如果失去了信任，你们是不会幸福的。色不异空空不异色，色即是空空即是色，不要太执着于爱情的永恒，珍惜现在，享受这一刻的幸福才是最重要的。
若你怕失去她，就要让自己变强，女人只会依恋实力强的男人，自原始社会以来即是如此。
还有，你不能太在乎她，因为爱情就像手中的沙，握太紧或太松都会流掉，你要把握好和你女友的距离。



别想太多了，跟着感觉走，找寻内心真实的渴求，你才会满...