前段时间因为心情一直不好,后来越来越严重了。整天带着就是紧张不安,急躁恐慌的心情。像焦虑症似的。
首先建议到一家专业的医院做个详细的检查,确认一下自己的病情状况。只有弄清了自己的病症状况这样才可以对症下药啊。可以的话我建议你到成都市青羊区中医医院吧。运用美国高科技DNR睡眠检测系统,依据人类基因图谱和脑神经结构,快速科学准确定位分析各种焦虑、精神分裂症、神经官能症等发病因素,为患者提供最科学最准确的治疗依据;同时采用雷电经络治疗仪(简称ECT治疗仪)对各种焦虑症制定科学治疗方案,通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法,全面解除焦虑烦恼。轻者3-5天,重者15天即可重获健康,且无毒副作用,不产生药物依赖性,不易复发。医院同时也还被评定为“成都市HOKONG超磁六导脑病治疗仪会诊中心”。如果有需要的话可以考虑试一试的。就是在成都市青羊区光华村11号。
找专业心理咨询师加以干预 比这里问问 要合适
看看下面的办法,如果你在日常生活中按照下面的方法去做,每天都...
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我今年大四了,面临着深造还是就业的选择,感觉压力很大,烦躁不安,睡眠质量不好,不知道该怎么办?
这个还是要和父母多协商,另外呢你也有这个机会进修其实抓住机会也不错。社会上都是跟你抢饭吃的,有几个真心教你东西的。尤其是去留学的话,国外的教育模式其实也能让你有机会接触社会的。可以去的。要是你觉得解不开这个心结,睡眠确实很差很不好,想看医生的话,建议你我咨询下广东民安医院的祝医生,她是这方面的专家,名声很好的。
走自己的路,忠孝两难全,总要伤害到一方,为自己活着
你这心病还需心药医...
心情很差怎么办?
适当发泄下,做些自己感兴趣的,和朋友聊天
当心情不好非常差时,怎么办?如何调解?一般人所说的心情,实际上是指一个人的情绪,情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的,是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验;、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物,则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者...
我星期三开通问问以来,我心情特复杂沉重了,莫名其妙的烦躁不安,为啥?
要淡定~~~
为什么我会突然间就烦躁不安?怎么才能让我自己平静?
想的事情多了.让自己一个人呆在房里.听听安静的音乐.最好是钢琴曲.那样你会感觉慢慢放松下来.然后让思想也放松.尽量不要去想太多啦.
喝点绿豆汤吧,会好很多哦
我建议你,没事出去旅游一下放松一下.这样的事情就会缓解一下~
吼叫下,大概会好点。
