左膝关节韧带扭伤 该注意什么

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首先要拍片子排除骨折和错位。脚扭伤多为外侧副韧带拉伤。恢复的关键在于妥善固定和限制活动。用石膏托或胶布粘贴，使踝关节固定在外翻、外旋位，抬高伤脚，休息4—6周，如图：


你好
建议用中医疗法：我家祖传秘方膏药贴敷患处及相关穴位,中医讲求穴位,由于膏药用于肌表薄贴,此膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，
通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，
消炎和镇痛的目的
我家的膏药是60多味名贵中药 父亲亲手熬制的黑膏药，非市场上的橡皮贴和八布贴！（鼓吹5分钟分热、发麻、发凉的感觉，从而让患者心理感
觉是在起作用...

踝关节扭伤后拉伤韧带，最常见的就是距腓前韧带和跟腓韧带损伤。第一次如果恢复不好，容易反复扭伤。如果存在持续的关节不稳，需要手术重建损伤的韧带，恢复关节稳定性。中国中医科学院望京医院-运动医学科-李智尧主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。


你不是说好了啊


你现在要做的是要在肿处热敷　一定是肿处　韧带拉伤　是要一段时间才可以好　云南白药　没必要用了　尽量少走路　热敷效果一两次见效　一天一次　如第一次效果不佳　就停止

你好建议做MRI检查，看看是否存在TFCC损伤。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《腕部病变的微创治疗--关节镜的临床应用》中山大学附属第一医院-显微创伤外科-李智勇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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