脚后跟那根韧带疼怎么办？
最好是上医院挂个号，骨科，外科拍个片子，如果自己弄的话就一下几点参考1.先用冷水毛巾敷一下疼痛地方，然后在用冰块，这是后者。。2.吃药，头孢之类的消炎药，疼的厉害吃点止疼药。但是一定要吃完饭在吃药！少活动，尽量休息那条腿，
用活血化瘀中草药外敷，例如：金黄散。效果可以，不妨试试
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踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.
这几天自己活动一下。要涂药、注意一点。曾经我也经历过、不过活动活动，到比赛时就好点了、不过跑完步后脚会有点痛。
我的左脚脚踝骨昨晚扭伤了（崴脚）今天上午去盖州拍的片子，说没有骨折，只是韧带拉伤。我需要休息多久啊？
韧带完全恢复3-4个月
崴脚扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应及时消肿，以免后遗关节内粘连。韧带完全断裂而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。部分断裂的西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用骨伤药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速消除肿胀疼痛，肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动2周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.
十字韧带断了 为什么受伤腿的小腿肚子会酸疼！
因为受伤了的原因 没什么影响 解决办法是打上石膏或者夹板之类的固定
十字韧带撕裂！它位于膝关节内部，维持膝关节的稳固，又称交叉韧带，断裂后可导致膝关节前后移位，关节稳固性极差，需手术治疗，别托了！
请问张大夫：韧带损伤与滑膜炎在症状上有何区别？
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脚的神经痛,怎么办?
根据你的述说，目前考虑韧带损伤，不知有否弹响？
还是去医院吧. 这个问问又不是什么医院