脚后跟那根韧带疼怎么办？
最好是上医院挂个号，骨科，外科拍个片子，如果自己弄的话就一下几点参考1.先用冷水毛巾敷一下疼痛地方，然后在用冰块，这是后者。。2.吃药，头孢之类的消炎药，疼的厉害吃点止疼药。但是一定要吃完饭在吃药！少活动，尽量休息那条腿，
用活血化瘀中草药外敷，例如：金黄散。效果可以，不妨试试
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红花油是最好用的 洗完了用红花油揉擦按摩一遍 在20分钟左右 第二天早晨就会看到效果 非常明显
尽量减少活动和负重,治疗采用针灸,小针刀,和局部注射,效果是肯定的.
每天洗澡就用热水敷,睡觉前用跌打酒搽,很快就好
用红花油揉揉~！热敷~！
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四个月里扭伤2次
首先第1次拍片正常不能证明第2次扭伤骨骼也正常，但你所描述的疼痛位置扭伤的时候一般不会造成骨骼损伤，所以我觉得你应该是软组织损伤，所谓软组织涵盖韧带，应该好好修养一下，减少患肢行走负重，用点外用药或者配合吃些活血止痛的中成药，不要做按摩，自己也不要揉捻患处，如果想配合理疗可以去正规医院做些微波治疗， 答案补充 现在热水泡也可以，但意义不打，用药方面外用药也好口服药也好药方组成差不多，外用的可以用奇正藏药，麝香壮骨膏都可以，口服药建议用伤科接骨片（止痛效果比较明显），如果用其他药物替代也可以，比如三七接骨片，三七片，...
手腕踢球是守球扭伤
你好你手腕扭伤，在X光片下确认骨头没事，但按关节患处有轻微疼痛，这可以考虑到软骨和韧带有损伤，关节有扭伤，软骨、韧带或多或少都受到不同程度的损伤，软骨有损伤患处一般都有轻微疼痛，酸胀、无力等不适现象，韧带有损伤，关节弯曲活动就会受限，对于软组织损伤治疗，单靠静养或是擦一些红花油、云南白药、消肿止痛精，这些对软组织损伤没有起到多大修复作有用。 云南白药对于止血愈伤、活血散瘀有疗效，但对软组织生长修复没有多在作用，建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织1~3个月内损伤，一般在30至4...
扭伤后直接热敷有什么后果？……
直接热敷会使受伤处血液循环加快，增加受伤处水肿。这样不利于疾病恢复。 答案补充 那得看你扭伤的程度才能确定后果。扭伤严重本身就对骨头与关节有损害，热敷更不好。
反正不好就是了
肿胀
使血管扩张，肿胀加剧，疼痛加重。
使血管扩张，肿胀...
膝内侧韧带撕裂伤7年，后常扭到有响声并胀痛，如何治
如果确定是重建的内侧副韧带不稳，那就是手术失效的问题，需要重新做手术获得一个稳定的关节。对于可能合并的其它问题比说说滑膜半月板什么的，尽可能一起处理，一般没有冲突的。回复专家:广州市第一人民医院-骨关节科-覃健副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>