经常突然头昏
这是贫血的表现，要多补充营养，加强锻炼。
推荐几样家常的补血食物：
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素...
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头昏有办法治吗
由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降，甚至失眠，最好的方法是电针灸和物理治疗，如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等，神经肌肉渐进性放松训练有效，可以使用放松训练CD，口服中药方剂效果良好。加强心理调整，消除顾虑，改善睡眠，多运动是放松的好办法。 开心
头晕有两种情况，一种是眩晕，即病人感到自身在旋转或者感觉周围环境在旋转；另一种头晕是一种站立不稳感；前者称为真性眩晕，伴有恶心和呕吐，出冷汗，面色苍白。这一种多见于...
不满20岁 频发头昏视物旋转胸闷恶心干呕 是不是颈椎有问题?
你就是上网上多了。。。 引发颈椎 脊椎 等的压迫 可能还包含一定的睡眠不足。。 建议减少上网时间。。还有就是打游戏不要太过凶猛。。 另外保证睡眠质量，尤其是枕头 合适的枕头对颈椎平日的压力哟很大的舒缓作用。 另外一点作为上网的过来人。。 强烈建议你逐渐脱离网络，当然也要避免大量使用手机。。 不然25岁左右你现在的这些初现端倪的毛病就会变成病根了。。 身体是本钱。。。
对头 就是上网时间太长了 再过些日子你还会发现开始大量掉头发
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我17岁，一睡就有梦，严重影响我正常的学习！无力腿软，精神不好，头昏，总想吃甜的东西。我是广州的！
睡前喝杯热牛奶或者蜂蜜水，或者冲凉后再睡，平时饮食以清淡为主，避免吃热性食物，热性水果也尽量少吃，不过吃点桂圆可以促进睡眠。还有如果经常难以入睡的话白天尽量不喝绿茶和红茶，晚间可以喝玫瑰花之类的花茶，也可以帮助改善睡眠。如果实在不行去广东民安医院看看吧，那个医院确实很不错。
那你平时是不是很少去做运动呀？经常参加一些户外运动，不要有太多的想法或者压力。睡觉前喝一杯热牛奶，晚上尽量少吃甜食。
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突然头昏`恶心`呕吐`无力是什么原因啊？速求````
首先应排除是否食物中毒,回忆当时之前的饮食,,其次应先检查胃的情况,,以前有无厌食,干呕,吞酸,胃痛,腹满,腹涨现象?血压高吗?有无家族高血压史,,检测眼压是否升高?并排除颅内高压..拍片,颈椎有无异常? 现在已经缓解了吗?还有其他不舒服吗?精神压力大吗?情绪如何?如果已缓解,神志清楚,,可怀疑为消化系统一时不良..请参考各项综合分析..祝你的母亲健康..
您母亲一直头晕，恶心，身体乏力，没有精神是高血压，颈椎病引起的，建议您去当地正规医院严格控制血压...
血脂高吃什么好
血脂高吃什么好?(头昏是血脂高引起的吗？在兴奋的时候，马上就感到头晕眩是怎么回事呀？)首先你应找医生或去医院进行问题（症状）确定，然后，在决定如何解决。如果确定是血脂高（或血压高）的问题，给你推荐两个实用的小方法：1、开水冲泡山查片，每天当茶喝，可降血脂。（如可能，每天坚持食用鲜山查，效果更好，还可以降血压。）2、红葡萄酒泡元葱7天后，每天早晚各喝一两，可降血脂。（省钱、省力、省功夫，效果很好）一准管用。
头晕可能是低血糖的表现
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