如何克服嗜睡的毛病?
给您日常生活中的几条小建议，应该对改善您嗜睡症状有所改善： 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。 2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。 4、缓解工作生活压力，保持心情舒畅，多参加丰富多彩的文体活动，可以有时间找朋友多聚聚。 5、每次睡意袭来时可以通过其他方式转移注意力，比如听音乐、向远处眺望、用冷水洗脸等。 如果上述方法不能帮您改善症状，建议抓紧时间采用中医治疗，以免耽误正常生活。
多两个闹钟。。
想睡觉的时候做一些别的事转移注意力
因为做事提不起精神把？ 打起精神就行了
爱睡觉是人的天性，只是...
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治疗嗜睡症
一般治疗 主要从生活规律方面进行调节。 首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。 药物治疗 主要目标是控制患者的症状，改善患者的生活质量。 （1）、改善白天嗜睡状况 可服用兴奋剂如甲苯盐（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）进行治疗，而且白天要有规律地进行小睡。 （2）、消除猝倒和睡眠瘫痪现象 猝倒和睡眠瘫痪患者可用三环抗抑郁剂来治疗。也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗，因为这种药物的副作用的特殊性，必须在医生...
老公全身都是皮肤病，身上的牛皮癣，手上是鹅掌疯，脚上有脚气，屁股上好像是湿疹和牛皮癣的混合体，最近
中医治疗牛皮癣的方法主张标本兼治，注重患者内体调节，从脏腑的功能，五脏六腑的调理，固本首先要清源，内调外养是治病的方法。中医治疗牛皮癣通常能很好地促使皮损修复，取得较好的治疗效果。这是由于中药成分会深入到人体内部，改善机内内环境，抑制毒素细胞的活性，控制病变细胞的合成及繁殖，提高自身免疫能力，促进表皮细胞代谢恢复正常。整体通过药效的充分发挥，促使机体内环境的平衡，从内到外，促使皮肤代谢恢复正常，自然更新，最终治愈牛皮癣。中医治疗牛皮癣在临床收到显著的治疗效果，受到患者的认可。 “中医克银平衡疗法”是我国著名皮肤病专家...
抗过敏性鼻炎什么药比较好
目前来说确实没有可以根治的药，但是有疗效比较好的药，请看我截取的一段公认的药物选择，希望能对楼主有所帮助：
采用治疗哮喘用的糖皮质激素气雾剂配合口鼻两用储雾罐进行鼻腔吸入可以取得比上述药物更好的疗效，这种吸入方法没有鼻粘膜的刺激感，还可以全面控制鼻部炎症，预防复发，更重要的是可以同时预防和控制哮喘的气道炎症，是过敏性鼻炎的首选给药方式，已在临床取得了良好疗效。
过敏性鼻炎，最主要是注意如下几点:1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸...
孕期头晕怎么办
你好，你的情况可能与你的未进饮食和环境有关，但建议再次做一次全面的检查，针对头晕的情况做一次排除性诊断，例如血压、血糖、血常规、肝肾功电解质，心 脏情况等，孕妇晕倒是一件危险的事情，要针对病因作必要的治疗，以免意外的发生，要加强营养，规律饮食。如果你想获得更多这方面的信息，我给你推荐一个网站啊，宝宝客育儿网www.baobaoke.com，那里面有很多育儿知识和热心的妈妈，她们都会热心的帮助你的！
我是神经衰弱吗
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
病症状 患者诉述的症状范围很广，常不厌其详地对医生倾诉。归纳起来常见的症状有以下几方面：
①衰弱症状：稍一活动，甚至早上起床后尚未开始活动就感到脑力和体力都十分不足，感到疲乏 ；工作或阅读时注意力不易持续集中；记忆力差；但对有兴趣的活动精力较好。
② 兴奋症状：有些病人表现容易 兴奋 、容 易激动 ；不能忍受通常的声、光刺激，往往因...