嗜睡懒觉，咋办？？？
以前我也喜欢睡懒觉.现在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.5~8.0个小时足够了.保证了充足的睡眠时间对身体才是有益的.如果早上还是有些不想起,那就听几首节奏强烈的歌曲或想一件今天会使你兴奋的事情什么的.会有效的.~~`````` 晚上早点睡。 还有，这是一个人的毅力问题， 不要对自己太宽容， 因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。 谁都喜欢睡懒觉 但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。 晚上早点睡。 还有，这是一个人的毅力问题， 不要对自己太宽容， 因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。 谁都喜欢睡懒觉 但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。 一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振...
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高三了、有没好办法解决嗜睡问题？
首先把，你得保证充足的睡眠，才有可能不打瞌睡、、、不要觉得多睡了就会少学习一会，睡眠好 精力就能集中，效率也会高很多、、、效果其实还好些。我的经验总结。
另外呢，你要有意识的去改变你的这个习惯，有时候是心理作用。
还有，记得补充营养，多锻炼，身体好了，人也精神一些、、、
最后，祝你高考顺利！！
平时得到精神放松，就不会嗜睡了
吃白加黑吧，吃白片白天不瞌睡，
...
得了肺炎为什么会全身乏力，嗜睡？
一般肺炎要治疗十几天才可以痊愈
你这种情况也会持续4~5天 ，后面全身症状缓解了，咳嗽还有可能加重（要把痰排出来）
PS。1。有些药物吃了反倒会口渴 2。全身乏力是正常的，见过那个人生病了浑身充满力量的，肺炎一般都会发烧，发烧会消耗体内能量，所以你会乏力，呼吸道不通畅至脑袋轻度缺氧所以嗜睡。
总而言之，还是安心治病吧，早日康复哦
我半月前突然感到头疼头晕嗜睡医生说是脑炎，我很害怕，请问这种脑炎会不会留下后遗症呢？
你好，不知你的年龄、发病情况，脑炎单靠一个脑电图是不能确诊的，应查脑核磁共振（MRI），腰穿才能确诊。希望你尽早检查明确。祝你健康！济宁市第一人民医院-神经内科-刘厚林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
心情坏的时候，总会很嗜睡，而且很想就这样睡着，不再醒来，觉得没什么东西很值得我去留恋，是我太孤寂了吗？
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是...
为什么最近很嗜睡？
嗜睡多气虚，运动能改善。运动能有效治疗睡眠障碍，解决多梦的困扰。
白天多运动，睡前醒来试试这两招，能调节睡眠，提高睡眠质量，效果不错，坚持会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，...