嗜睡懒觉，咋办？？？
以前我也喜欢睡懒觉.现在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.5~8.0个小时足够了.保证了充足的睡眠时间对身体才是有益的.如果早上还是有些不想起,那就听几首节奏强烈的歌曲或想一件今天会使你兴奋的事情什么的.会有效的.~~`````` 晚上早点睡。 还有，这是一个人的毅力问题， 不要对自己太宽容， 因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。 谁都喜欢睡懒觉 但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。 晚上早点睡。 还有，这是一个人的毅力问题， 不要对自己太宽容， 因为对自己太宽容 了，所以总会纵容自己。 谁都喜欢睡懒觉 但你告诉自己几点起就几点起，定好闹钟，响了就起，不要有再躺会的思想，越是这样就越起不来。 一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振...
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宝宝低烧嗜睡好不好呀
宝宝发烧肯定是哪里有感染，具体是细菌性的还是病毒性的最好是去医院查个血象。有了结果后才好对症治疗，光退烧是治标不治本。宝宝身体不舒服肯定没胃口吃奶喝水。不喝奶不要勉强，但是最好能多给宝宝喝白开水，那样有助于身体新陈代谢。
要去医院看看 有很多原因引起低烧的 不可忽视呀
嗜睡证有什么症状？
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
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年龄五十七岁左右，有明显的嗜睡现象，记忆力下降，反应有些迟钝，经常头晕，有血脂高，颈椎的病史。这是老年痴呆的状况吗？
如果情况如你所说，患者应该是因为颈椎病导致的脑血管供血不足，引起的嗜睡及反应迟钝等情况，问题不大。
目前主要是控制好血脂，另外可选颈椎康复枕头，枕芯中药配制，弧形人性化设计，有效适应人类睡姿高度，纠正颈椎。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。
另外，平时可让患者服用阿司匹林，一定要清淡饮食，低盐低脂饮食，控制好血脂，还要注意控制血压。
希望对你有帮助。
我失眠了 该怎么办啊？？ ？
缺血，导致睡眠状态血液不循环，可多吃些红枣，有补血补气的的功能。再建议你平时心情放松点、多做些自己开心的事，可使血液通畅循环。晚上睡觉前，喝杯牛奶，具有达到睡眠的状态。小缙替你解答真的很高兴。谢谢！
失眠原因身体上的疾病会造成失眠。 生理方面的变化也会造成失眠。如环境变化人难以适应。 心理因素，如焦虑，不安，情绪低落，不愉快等也可引起失眠。另外很多精神障碍疾病也会造成失眠，如神经衰弱，抑郁症，精神分裂等。 洗胃会引起失眠。 一些食品和饮料也会导致失眠，...
我是“功能性肠胃炎”患者，吃了一年的肠胃药，我的药里有，多虑平，阿米替林，舒乐安定，请问怎么办？
功能性胃肠病常伴有情绪方面的问题，所以您应用阿米替林等精神类药物后有改善，但阿米替林片的副作用较大，目前已经有很多疗效好、副作用小的药物，建议您看门诊进行调整，经过足量、足疗程的治疗后，您的病情可能会有更好的改善，且不会影响其他身体功能。北京大学第六医院-心理咨询-姜荣环副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>