晕机，速效法？

乘机前一晚要保证好睡眠质量，也可以一夜不睡觉（哈，因为这样可以睡全程咯~）
乘机前饮食不宜过饱或空腹，登机后打开通风口，马上向乘务员索要晕机药。
乘务员会问你是否有过敏史，曾经是否服用过飞机上的晕机药。你可以坚持服用，但是需要签一张免责单。在没有确定自己是否有恐高症的情况下起飞降落的时候不要看外面。飞机起飞前30分钟吃。在飞机上吃东西也要控制一定要吃但要尽量少吃，不要喝碳酸饮料，牛奶，椰汁。我是乘务员，有时候天气不好遇有颠簸我们也会觉得恶心，没关系，放松。看看杂志，电影，听听音乐。建议你睡觉
祝旅途愉快~
晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头...

乘机前一晚要保证好睡眠质量，也可以一夜不睡觉（哈，因为这样可以睡全程咯~） 乘机前饮食不宜过饱或空腹，登机后打开通风口，马上向乘务员索要晕机药。 乘务员会问你是否有过敏史，曾经是否服用过飞机上的晕机药。你可以坚持服用，但是需要签一张免责单。在没有确定自己是否有恐高症的情况下起飞降落的时候不要看外面。飞机起飞前30分钟吃。在飞机上吃东西也要控制一定要吃但要尽量少吃，不要喝碳酸饮料，牛奶，椰汁。我是乘务员，有时候天气不好遇有颠簸我们也会觉得恶心，没关系，放松。看看杂志，电影，听听音乐。建议你睡觉 祝旅途愉快~
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你好这位朋友！ 晕车、晕机、晕船通称为运动症（也称晕动症），是内耳前庭平衡器官不发达、耐受运动刺激能力较差导致的综合症状群的统称。如汽车在行驶途中产生的颠簸和急速转弯，船只在风浪中的剧烈摇摆，飞机在飞行途中遇到高空气流，上下颠簸起伏及急速旋转，起飞和降落时急速上升和下降等等对人体的刺激往往产生眩晕、心慌、面色苍白、冷汗淋漓、恶心、呕吐等反应。实际上这并不是真正意义上的疾病，属于正常的生理现象，只不过有些人的耐受能力较强，而有些人较差罢了。 一般来说，只要你没有晕车的情况，乘飞机时就不会晕机。假如平时有晕车的情况，乘飞机时也...

小白(TWO)


小白


小白 因为小白兔(吐)


小绿


小白。。。。他会吐

不空腹和饱腹上机，努力想一些让自己快乐的事。


保持愉快的心情是很重要的还有可以听音乐


睡觉。


我觉得良好的心态愉悦的心情很重要