小腿肌肉僵硬而且有水肿现象？

天天练抬腿 具体方法是： 1.每天早上起床后，站在窗前或你喜欢的位置，以某一物体为参照物，抬起你的右腿，尽量比参照物高，抬起放下50次，然后换左腿，次数同样。 2.看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8—10次，然后再换另一条腿，这样可以去掉大腿两侧的赘肉。 3.坐椅子的时候将两条小腿用力重叠在一起，从1数到8后再交换双腿。反复此动作，呼吸要均匀。这样可以锻炼小腿线条。 另外，散步的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单地说就是充满活力地走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。 韩国瘦身一号 美体型--本品主要选用韩国天然无污...

说明晚上的睡眠好不够充足，睡得还不够满意吧。！保持好心态，累了就休息，不要强迫自己的身体

一般来说静脉曲张患者的小腿开始变得发紫你就需要提防下自己是不是患了老烂腿了，这是一种比较严重的情况，你如果再不治疗的话接下来很短的时间内你的病情将会彻底影响你的行动能力，你可以去上海武警浦东医院的官网上去咨询下在线值班专家，国内知名的血管疾病专家，网络坐诊，免费的啊～有什么不懂的你可以去咨询下～

妊娠心肌病只有终止妊娠才能缓解，而且两年内不能妊娠。解放军305医院-心血管内科-宋成运主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

需要长期用保肝、抗肝脏纤维化的药物。如果脾脏功能亢进明显可以考虑进行手术治疗或者介入苏州市第五人民医院-肝病科-杨齐英副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


（一）针对肝硬化的治疗 　　1、戒酒及营养支持：戒酒是治疗酒精性肝病的根本。戒酒虽然不能使酒精性肝硬化病变逆转，但对减慢其发展有一定作用。保持良好的营养，补充各种维生素。静脉输入高渗葡萄糖液以补充热量，输液中可加入维生素C、胰岛素、氯化钾等。注意维持水、电解质、酸碱平衡。病...