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小腿肌肉僵硬而且有水肿现象?




坐得太久了,要多活动!加上按摩~可以做有氧运动,慢跑之类的,上楼梯也可以缓解此类症状!




可能是受凉了,会引起腿部的循环不好,可以按摩就能缓解。




血液循环的关系吧,平时的话把小腿抬高,增加小腿的血液循环,或用热敷也能改善。楼主注意不要加强小腿的运动量

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按下后凹进去,若是迅速恢复平整是浮肿,多为脾虚运化不利导致的。
而按下后凹进去,肌肤并没有恢复平整便是水肿,多为肾虚治水不利导致的。
若是浮肿就需健脾益气,可服用参苓白术丸来健脾主运化,运化得利浮肿问题便会自然消失。
若是水肿就需补益肾气,可服用肾气丸来补肾气以治肾水,水肿即可逐渐消失。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。
 
不会的,长期与水打交道不会容易造成小腿浮肿。除非是将小腿长时间跑在水中,不过一会儿就会好的。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。

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