要春天了，现在和朋友说说“冷热交替 预防感冒”合适么

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秋冬交替，温度忽高忽低，是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒，并且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说，健康原动力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比较轻，治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒后症状比别人重，发烧不退；感冒时间长，迁延难愈，经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。 因此，秋冬交替之际，易患感冒的人群更应注意防止感冒。预防感冒的方法很多，但是提高健康原动力，增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能，抵抗从呼吸道入侵的各种...

我是呼吸科医生，根据你的症状和诱因，可能为咳嗽变异性哮喘，表现为慢性咳嗽，抗炎无效，也可伴气短，冷空气、花粉、粉尘、刺激性气味等易引发过敏的因素可能诱发咳嗽发生或加重。如果你平时有过敏性鼻炎那就更有可能是此病了。你需要做一下支气管舒张实验，在发作时做更好，此实验就是做一次肺功检查，然后口腔内吸入喘康速，然后再做一次肺功，如果两次相比指标改善大于15%可以确诊此病。如排除了此病则可能是感冒后咳嗽，可以咳几个月，不需特殊治疗，吃点止咳药即可，如惠菲宁口服液，效果很好，副作用小。如为咳嗽变异性哮喘则需系统治疗，建议你去医院，根据...

要淡定



有喜欢的人了 就是心里有个要负担的地方了
 
有时候是会焦虑的 但有喜欢的人 毕竟这不是坏事  不要想得太复杂
 
往阴暗 不好的地方想了 肯定就会焦虑 总觉得有什么发生了的话 要怎办  提心吊胆的
 
减轻焦虑的话 要改变 先得改变看待事情的观点
 
把注意力放在要解决问题的上 而不是问题的本身
 
每次一紧张就深呼吸  有助于舒解压力消除焦虑与紧张
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真菌和病毒引起的感冒才会传染。


确切的说，感冒基本上都会传染，有些人抵抗力强不会被传染，有些人反之则会要注意的是，平时多锻炼，加强自身抵抗力，在感冒流行的时候，喝点抗病毒的药预防一下，一般就不会传染到自己了。