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经常玩电脑导致颈部.肩部酸软疼痛怎样来防治?




有节制的玩,玩一的小时后,做做颈椎操




玩累了时就休息会,做做简单的锻炼操.有劲部的,手部的,腿部的.




少玩




多运动 少玩电脑!




那就少玩呗。然后吃骨健宝强健筋骨 我就是这样的




呵呵,多做劲部及肩部运动吧

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