怎么可以使血压下降到正常水平

注意事项　　一、 合理膳食　　1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。　　 控制高血压要点2. 高血压患者的饮食宜忌：　　①碳水化合物食品：　　适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。　　应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。　　②蛋白质食品　　适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）。　　应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）。　　③脂肪类食品　　适宜的食品--...

交感神经兴奋作用于β细胞，使心率加快，心肌收缩力加强，心输出量增加；作用于血管α受体，使小动脉收缩，外周阻力增加，导致动脉压升高。这是交感神经对血压的作用。

人体是一个平衡的系统，当血压降低时，机体需要动员一切能升高血压的因素，来促进血压回升，保持血压在正常水平，而兴奋交感神经引起血压升高正是一种途径。
因而二者并不矛盾

如果没有明确的颈动脉和颅内动脉狭窄，就应该控制血压。请按医生的医嘱去做。北京301医院-神经外科-李宝民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


按医生说的办

最重要的一点长期服用适合自己的降压药
没选对药效果就不会理相
前段时间我血压比较高，朋友跟我说跟芹素茶先试试，
我现在喝着感觉挺好的，这个也可以试一试。
 

狭窄不严重，暂不用手术或支架。建议减持服药，每3-6个月复查B超，控制病变的发展。北京301医院-神经外科-李宝民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>