脚趾老抽筋.为什么呢？
造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4.水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 7.甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.文献上有报告指出维他命Ｅ可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦...
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睡觉前腿抽筋严重怎么办？
病情分析:从以上情况看，主要症状为入睡前出现腿部抽筋明显，心情烦躁，焦虑不安，考虑为焦虑性神经症指导意见:初步考虑：焦虑性神经症建议：有必要服用一些抗焦虑药物治疗，比如艾司唑仑片、佐匹克隆片，具体服药剂量遵循医嘱 到健康无忧网站查看回答详情>>
月经提前怎么办
您好 听昆明九州医院的专家说：由于每个女性的身体状况都有所不同，月经周期也会因此而各不相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，对此大不必过于担心。云南九洲医院妇科主任刘军指出，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。那么，月经提前是由哪些原因引起的呢?
如果月经提前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔提前一次，也不算月经提前。
正常女性的月经周...
小腿抽筋是什么原因？有什么办法解决？
脚抽筋的原因和解决办法：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，...
胃寒需要什么保健措施？饮食方面有什么需要注意的？
治疗胃寒的方法 治胃寒3法 ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。 ③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了 红糖水泡胡椒可以有效祛胃寒 中医认为...
绷脚或晚上睡觉，脚会抽筋，为什么啊？
脚会抽筋大多是缺钙引起的,赶快补钙~~还可以补充维生素A和D~~保持身心健康,适当运动,有时间多堡点骨头汤喝喝~~~~
@亲爱的宝贝： 我爱你！ 不知为什么，只要有你在我身边，我的心便不再惶惶不安。 当我第一眼看到你我的心就掉进了你的红色引诱之中。你是那样的美丽动人。你是我这一生中见到的最美的的女生了。 因为有了你，生活中才充满了阳光！ 在第一次见到你的那一刻开始，我就知道了，你是我一生找寻的那一个女子。 很久以前，有人告诉我一个有关爱情...