请问中医朋友阴虚内热体质要怎么保养
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用去拔火,刮痧常泡温泉,桑拿,针灸或以通经活络
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隐睾伴有疝气怎样治疗？效果如何？
1. 首先，隐睾治疗只能采用外科手术还纳睾丸到阴囊之中；否则由于腹内温度高，将不利于睾丸内精子的生成，导致男性不育；
2. 疝气是由于腹壁结构的支撑强度较弱造成腹内器官沿着薄弱处脱离原来的解剖位置，到达疝囊内形成的。一般来说，也是以外科手术修补薄弱为治疗方式；
如何两者相伴，可以在一次手术时既还纳睾丸，又修补腹股沟管结构，解决腹部下方薄弱。达到一箭双雕的根治效果。
帮我看一下舌苔
舌体胖大,边有齿印,舌质淡嫩,舌苔白滑根厚腻,舌色鲜边尖有瘀暗;办证;心肾阳亏,脾湿浊阻;运化障碍;
你完全属于肾阳虚，是你以前服用的药不对症伤了脾胃的，引起这些病情严重后果。
内分泌失调，可能是脾胃虚，建议看下中医调理一下。
脾虚寒湿 白苔有寒 舌胖两边齿痕 脾虚有湿
阴虚怎么补才好？
因为肾虚是个常见病，我经常在网上看到有人问这个，有很多人回答用六味地黄丸和桂附地黄丸，但连什么是肾阴~肾阳~什么是肾阴虚~肾阳虚和六味地黄丸~桂附地黄丸的药理以及该怎么吃药~该什么时候吃药~都不知道？怎么能治好病呢？我就对这些做一些详细的论述，希望你能耐心的看完。也许有人会说，我们只要治病的结果，不需要那么啰嗦。那我只能说你对自己太不付责任了，你只能拿自己的病在碰运气。也还有人说我看不懂你说的，一遍看不懂可以再看以遍，在看不懂可以问我。就没什么是简单的事我尽量用通俗一点的说。1，肾阴，肾阳（肾阴虚，肾阳虚）名医李士才说：肾...
体质虚的人应该多吃什么水果，但又要不容易上火？
首先要分清你的虚是哪一种，如果气虚，吃：香菇、鸡肉、黄花菜、黄鳝、鲫鱼、猪肚、大枣等；如果血虚，吃羊肉、猪蹄、阿胶、当归iu、首乌、葡萄、龙眼、胡萝卜、枸杞等；如果阴虚，吃蜂蜜、龟肉、鸭肉、松子、银耳、芝麻、黑豆、百合、沙参、麦冬等；如果阳虚，吃狗肉、麻雀、虾、韭菜、鹿茸等。 答案补充 气虚：少气懒言.神疲乏力.头昏目眩.自汗.活动室诸症加重.舌淡苔白.脉虚无力.血虚.面色无华或萎黄.唇色淡白.爪甲苍白.头昏眼花.心悸失眠.手足发麻.舌淡苔白.脉细无力. 阳虚：腰膝酸软而痛.畏寒肢冷. 阴虚：目眩耳鸣.腰膝酸软...
如何准确知道自己的体质？
如何辨别体质的方法，实际上，在上面脏腑辨证的内容中已经讲过了。将“气虚证”的名字，换成“气虚体质”，诸如此类，上面给出的辨证百字要诀，就成了辨体质百字要诀，道理是一样的。不同的是，体质是人身之常，表现出来的“症状”一般不会象疾病状态时那样突出。有类于食物用来充养，因其平和以为常；药物用来治病，秉其偏甚以矫枉。 一般来说，最常见的体质类型分成虚实两大类，与上面辨病性部分相同。虚性体质，主要有气虚、气血两虚、阴虚、阳虚这几种类型。 简单来说，一个人平时说话声音低微，不喜言语，懒于活动，时感疲劳乏力，反复感冒不愈，舌体偏胖大，或...